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米粉で！野菜おやき【離乳食完了期】
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米粉で！野菜おやき【離乳食完了期】-レシピのメイン写真

米粉で！野菜おやき【離乳食完了期】

ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット @cook_40297015

米粉のおかげで外サクッ！中もちもち♡♡野菜苦手の子どももパクパク食べてくれました！
このレシピの生い立ち
野菜をあまり食べなくなった子どもに野菜を食べてほしくておやきにしました！これで主食も野菜もたんぱく質もとれます！！

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野菜をあまり食べなくなった子どもに野菜を食べてほしくておやきにしました！これで主食も野菜もたんぱく質もとれます！！

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米粉で！野菜おやき【離乳食完了期】

ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット @cook_40297015

米粉のおかげで外サクッ！中もちもち♡♡野菜苦手の子どももパクパク食べてくれました！
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野菜をあまり食べなくなった子どもに野菜を食べてほしくておやきにしました！これで主食も野菜もたんぱく質もとれます！！

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材料

  • 米粉(波里　お米の粉　料理自慢の薄力粉)
  • 牛乳
  • にんじん 1/4本
  • 小松菜 1株
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    野菜をブンブンチョッパーでみじん切りにする(包丁でも！)

    • 米粉で！野菜おやき【離乳食完了期】作り方1写真
  2. 2

    ボールに米粉、牛乳、卵、みじん切りにした野菜を入れて混ぜる

  3. 3

    焼く！(食べやすい大きさにしてもいいですし、大きく焼いてから切るのでもよいです)

コツ・ポイント

米粉と牛乳は目分量で作りました(汗)目分量でもおいしくできます！野菜も、あるもので大丈夫です！
味付けはなしにしましたので、後からケチャップやマヨネーズを付けて食べてもおいしいです！
1歳半の子どもは何も付けずにパクパクでした！

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ゆるゆるダイエット
ゆるゆるダイエット @cook_40297015
2022/10/27 05:50に公開
◇26歳専業主婦
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このレシピのキーワード

お焼き 米粉 小松菜 にんじん 牛乳 薄力粉 卵 米

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