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きな粉メイプルオートミール♡
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きな粉メイプルオートミール♡-レシピのメイン写真

きな粉メイプルオートミール♡

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

話題入り大感謝(^O^) 食物繊維たっぷり♪朝食にいかがですか?
このレシピの生い立ち
最近オートミールマイブーム。
毎日食べているので計量してみました。
毎年大腸ポリープ切除しているので何か腸の調子がよくなる食事はないかと。

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Dellaたん
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話題入り大感謝(^O^) 食物繊維たっぷり♪朝食にいかがですか?
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毎日食べているので計量してみました。
毎年大腸ポリープ切除しているので何か腸の調子がよくなる食事はないかと。

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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 水 50CC強
  • 豆乳(牛乳) 50CC(お好みの量)
  • きな粉 大さじ1位
  • メイプルシロップ 大さじ1/2位
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作り方

  1. 1

    耐熱器にオートミールを入れ水を加え、ラップなしレンジ600Wで約1分加熱し取り出します。

  2. 2

    豆乳、きな粉、メイプルシロップを加えできあがり♪
    よく混ぜて召し上がれ☆

    • きな粉メイプルオートミール♡作り方2写真
  3. 3

    寒い時は2をレンジで少し温めて下さいね~♪

  4. 4

    2023.9.16話題入りさせて頂きました♪お試しくださりれぽをくださった皆さまに感謝<(_ _)>

    • きな粉メイプルオートミール♡作り方4写真
  5. 5

    クックI7I5L1☆さん女神様れぽありがとうございます♡お身体お大切になさってください。

コツ・ポイント

材料はお好みの量で。

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Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554
2022/11/06 00:37に公開
2014.01.20キッチン開設 ❀北海道小樽市出身です。現在大阪在住。自己肯定感が超低く、かなりの潔癖症人間です😥息子たちは皆結婚し、定年後継続雇用会社員の夫と二人で暮らしています。💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠いつも温かいれぽを頂きありがとうございます🙇体調不良のため、申し訳ありませんがつくれぽはしばらくお休みさせていただきます🙏🔵US版クックパッド  しめじとわかめのお味噌汁 Shimeji and Wakame Miso Soup🔵米国kindle・ラーメンレシピ本Amazonの「ラーメンレシピ」本 簡単シンプル油そば🔵7~8年前 レンジでホワイトソースがUS版に掲載されましたが、現在サイト閉鎖💦となっています🔵これまでに10冊以上のレシピ本に拙いレシピを掲載して頂きました💓😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊cookを始めたきっかけは、息子たちがずっと「ママのごはん、美味し~❣」と言っていたのに中学後半からの難しい時期からかガン無視されるように…悲しくてゆううつな日々を送っていましたが、ある時半年くらいで辞めるつもりでレシピをupするようになりました。思いがけず、皆様からの温かいれぽやレシピ本への掲載をして頂き、今日まで続けています😅💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠ハンドルネームは、O.ヘンリーの短編小説『『賢者の贈りもの』の主人公より拝借。貧しくとも若き夫婦がお互いを思いやる大好きな話です。⬅️単なる憧れでつけました💦こんな私ですがどうぞよろしくお願いいたします。
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このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 オートミール 牛乳 メープルシロップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21053879
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