ピーマンのヘタをとり、反対側を少し切り落とす。
スプーンで種とワタを取り除く。

スーパーで売ってる焼くだけハンバーグ使います

ピーマンに詰める。
肉が余ったのでナス(分量外)を半分に切り、中心をスプーンでくりぬき肉を詰める。

竹串を刺してみて、透明な汁が出てきたら火を止める。
ピーマンを端によせ、真ん中にケチャップ、ソースを入れて混ぜる。