グリルなら180℃で6分、それだけです！ちなみに写真のグリルはCuisinartのGR-5Jです。温度設定できるホットプレートやオーブンでも同様です。美味しくてヘルシー。BEERに迷ったらベルジャンのダーク系とか相性いいです。