CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ-レシピのメイン写真

ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ

minmin!
minmin! @cook_40079658

梨のジューシーな甘さとゴーヤの苦味のコラボ★
可愛くてフルーティーなサラダです
このレシピの生い立ち
実家で育った白ゴーヤでさっぱり美味しいサラダは出来ないかと考えてみました

梨のジューシーな甘さとゴーヤの苦味のコラボ★
可愛くてフルーティーなサラダです
このレシピの生い立ち
実家で育った白ゴーヤでさっぱり美味しいサラダは出来ないかと考えてみました

もっと読む

ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ

minmin!
minmin! @cook_40079658

梨のジューシーな甘さとゴーヤの苦味のコラボ★
可愛くてフルーティーなサラダです
このレシピの生い立ち
実家で育った白ゴーヤでさっぱり美味しいサラダは出来ないかと考えてみました

梨のジューシーな甘さとゴーヤの苦味のコラボ★
可愛くてフルーティーなサラダです
このレシピの生い立ち
実家で育った白ゴーヤでさっぱり美味しいサラダは出来ないかと考えてみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2～3人分
  • 白ゴーヤ 約50g
  • ゴーヤ 約50g
  • ズッキーニ 5～6cm
  • すだち 1こ
  • 二十世紀梨 1/2こ
  • 調味料
  • オリーブ油 大さじ1
  • アップルビネガー 大さじ1～2
  • マジックソルト 適量
  • ブラックペッパー 適量
  • 塩（塩揉み用） 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ゴーヤは綿を取り薄切りにして塩ひとつまみで揉んでおく

    • ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ作り方1写真
  2. 2

    鍋に湯を沸かし沸騰したら①を入れ1分湯がき、冷水に取り水を切っておく

  3. 3

    ズッキーニも薄切り塩ひとつまみで揉み軽く絞っておく

  4. 4

    すだち半分は薄切り 梨は食べやすい大きさにスライス 切った梨をボールに入れ半分のすだちを絞り混ぜる

    • ゴーヤとズッキーニと梨のサラダ作り方4写真
  5. 5

    ④のボールに薄切りのすだちと②③を入れオリーブ油とアップルビネガーを入れマジックソルト、ブラックペッパーで味を整える

  6. 6

    器に盛り付けて完成

コツ・ポイント

ゴーヤは茹ですぎずシャキシャキ感を残してください

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

minmin!
minmin! @cook_40079658
2020/09/12 10:48に公開
★つくれぽありがとうございます★子育ても終わり 主人と二人暮らし社会人の息子たちは離れてそれぞれ頑張っていますお菓子作りをするのが大好き(о´∀`о)数年前よりお腹の不調に悩まされ体質改善の為 小麦を減らし米粉の料理やお菓子に奮闘中です(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ りんご ゴーヤ ズッキーニ 梨 すだち

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お鍋で12分！ながらとろ〜り🥚半熟卵🥚
  2. ＊野菜の甘み引き立つ☆簡単浅漬けキムチ＊
  3. 簡単！かぼちゃの胡麻甘焼き（お弁当）
  4. ダイエットなのにおいしいスイーツ
  5. 【簡単朝食】レタスチーズホットサンド
  1. ササミときゅうりともやしのごまラー油
  2. 厚揚げ(絹揚げ)のピリ辛ネギまみれ。
  3. 大根餅　大根消費に！
  4. 鶏もも肉のわさび醤油簡単！ソテー♪
  5. サクッ♪もちっ♪とろ〜り♪チーズボール
  6. Easy Homemade Meatloaf
  7. Sambal Goreng Kentang Tempe (Indonesian Potato and Tempeh in Spicy Chili Sauce)
  8. Designer cookies
  9. Bossam (Korean pork wrap)
  10. Stovetop Chicken Breasts
  1. 牛乳寒天
  2. 具沢山！トマトと卵のサンラータン
  3. 『5分で出来る！』豆苗の塩昆布サラダ
  4. 焼きプリン用手作りカラメルタブレット？
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21120243
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close