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ささみとワカメの和えもの
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ささみとワカメの和えもの-レシピのメイン写真

ささみとワカメの和えもの

あひる課長
あひる課長 @cook_40037706

さっぱり美味しい、和え物です。
このレシピの生い立ち
ササミが安かったので、簡単な酒のつまみに作りました。

さっぱり美味しい、和え物です。
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ササミが安かったので、簡単な酒のつまみに作りました。

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ささみとワカメの和えもの

あひる課長
あひる課長 @cook_40037706

さっぱり美味しい、和え物です。
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ササミが安かったので、簡単な酒のつまみに作りました。

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材料

2〜3人分
  • 鶏ささみ 2本程度
  • きゅうり(輪切り) 1本
  • わかめ(乾燥) ひとつまみ
  • 玉ねぎ 小1/2個
  • A.お酢 大さじ3
  • A.砂糖 小さじ1
  • A.めんつゆ(三倍濃縮) 大さじ2
  • A.ゴマ油 小さじ2
  • 白ゴマ ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    沸騰したお湯に、鶏ささみを入れ、1分茹でたら、ひっくり返して再び1分茹で、火を止めてで余熱で火を通します。

  2. 2

    きゅうりは塩揉みし、水分が出て来たら、冷水で洗い、しっかり水気を絞ります。
    玉ねぎはスライスして、水にさらします。

  3. 3

    ワカメは水で戻し、しっかり水気を切って、ザクザク切ります。

  4. 4

    ボウルにA.を入れて、しっかり混ぜます。
    ささみをほぐしながら、入れます。

  5. 5

    水気をしっかり切った、きゅうり、玉ねぎ、わかめを入れます。
    白ゴマも加え、しっかり混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

ササミは、余熱で火を入れると、しっとり仕上がります。
※ラップして電子レンジでチンすると、簡単です。

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あひる課長
あひる課長 @cook_40037706
2022/12/13 00:35に公開
麦焼酎と動物をこよなく愛すオジサンです
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このレシピのキーワード

あえもの ワカメ キュウリ ささみ 玉ねぎ

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