CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
オクラとエリンギの粉チーズ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
オクラとエリンギの粉チーズ炒め-レシピのメイン写真

オクラとエリンギの粉チーズ炒め

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

フライパンで炒めるだけ簡単♪食感よく美味しいよ( *´艸`)
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを考えました。
オリーブオイルは身体によいオイルです。

フライパンで炒めるだけ簡単♪食感よく美味しいよ( *´艸`)
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを考えました。
オリーブオイルは身体によいオイルです。

もっと読む

オクラとエリンギの粉チーズ炒め

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554

フライパンで炒めるだけ簡単♪食感よく美味しいよ( *´艸`)
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを考えました。
オリーブオイルは身体によいオイルです。

フライパンで炒めるだけ簡単♪食感よく美味しいよ( *´艸`)
このレシピの生い立ち
糖質制限レシピを考えました。
オリーブオイルは身体によいオイルです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • オクラ 5~8本
  • エリンギ 1パック(2~3本)
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1位
  • 塩胡椒 適量
  • だし醤油 小さじ1/2~
  • 粉チーズ お好みの量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    オクラはネットに入れたまま、塩(分量外)を振りこすり洗いします。
    1/2にカットします。

    • オクラとエリンギの粉チーズ炒め作り方1写真
  2. 2

    エリンギは棒状にカットします。

    • オクラとエリンギの粉チーズ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを熱し、オクラエリンギを炒めます。

    • オクラとエリンギの粉チーズ炒め作り方3写真
  4. 4

    全体がしんなりしてくれば軽く塩胡椒、お好みでだし醤油を加え粉チーズをかけ混ぜ火を止めます。
    できあがり♪

    • オクラとエリンギの粉チーズ炒め作り方4写真
  5. 5

    器に盛りお好みで粉チーズを振ってください♪

コツ・ポイント

時間があれがオクラのがくを取ると綺麗にできます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Dellaたん
Dellaたん @cook_40063554
2023/05/20 22:52に公開
2014.01.20キッチン開設 ❀北海道小樽市出身です。現在大阪在住。自己肯定感が超低く、かなりの潔癖症人間です😥息子たちは皆結婚し、定年後継続雇用会社員の夫と二人で暮らしています。💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠いつも温かいれぽを頂きありがとうございます🙇体調不良のため、申し訳ありませんがつくれぽはしばらくお休みさせていただきます🙏🔵US版クックパッド  しめじとわかめのお味噌汁 Shimeji and Wakame Miso Soup🔵米国kindle・ラーメンレシピ本Amazonの「ラーメンレシピ」本 簡単シンプル油そば🔵7~8年前 レンジでホワイトソースがUS版に掲載されましたが、現在サイト閉鎖💦となっています🔵これまでに10冊以上のレシピ本に拙いレシピを掲載して頂きました💓😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊cookを始めたきっかけは、息子たちがずっと「ママのごはん、美味し~❣」と言っていたのに中学後半からの難しい時期からかガン無視されるように…悲しくてゆううつな日々を送っていましたが、ある時半年くらいで辞めるつもりでレシピをupするようになりました。思いがけず、皆様からの温かいれぽやレシピ本への掲載をして頂き、今日まで続けています😅💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠ハンドルネームは、O.ヘンリーの短編小説『『賢者の贈りもの』の主人公より拝借。貧しくとも若き夫婦がお互いを思いやる大好きな話です。⬅️単なる憧れでつけました💦こんな私ですがどうぞよろしくお願いいたします。
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの オクラ エリンギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハートチョコパイ
  2. 簡単 ナスのおひたし
  3. モロッコいんげんと海老のアジアンサラダ
  4. 酢豚風ウインナー
  5. 柔らか鶏胸肉と茄子の南蛮漬け☆今日の夕飯
  1. ニラともやしのオイスターソース炒め
  2. ☆簡単☆ちくわとこんにゃくの味噌炒め
  3. 手羽中甘辛煮
  4. オートミールと豆腐のベーグル風パン
  5. 鶏モモ1枚で2人前!ひとくちチキンカツ
  6. California Farm Wonton Dinner Soup
  7. Ketofied konjac rice sushi bake
  8. California Farm Fresh Mustard & Honey BBQ Sauce
  9. Pico de gallo
  10. Mop Sauce
  1. 小松菜ときのこの炒め物
  2. 簡単!なすぽん
  3. トウモロコシと新たまのかき揚げ
  4. 新玉たっぷり♪ライムドレッシング♪
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21517478
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close