糸こんにゃくの中華風サラダ☆

Name: 糸こんにゃくの中華風サラダ☆
Yield: 2〜3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 糸こんにゃく 1袋（250g）; 卵 2個; きゅうり 1本; スライスハム 6枚; 七味(お好みで) 少々; ○カンタン酢 30ml; ○醤油 大さじ2; ○白ごま 大さじ1〜2; ○ごま油 大さじ1

麦わら猫 @cook_40346954

糸こんにゃくを使った中華風サラダ★
ヘルシーですがボリュームたっぷり(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)
ツルッとして食べやすい♪
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくを使いたくて作りました☆

糸こんにゃくの中華風サラダ☆

麦わら猫 @cook_40346954

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材料

2〜3人分

糸こんにゃく 1袋（250g）
卵 2個
きゅうり 1本
スライスハム 6枚
七味(お好みで) 少々
○カンタン酢 30ml
○醤油大さじ2
○白ごま大さじ1〜2
○ごま油大さじ1

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作り方

1

糸こんにゃくは沸騰したお湯で3〜5分茹で、ザルに上げて流水で洗い水気を切ってから食べやすい長さに切る
2

卵は溶いて薄焼き卵にしておく
3

きゅうり・スライスハム・薄焼き卵を千切りにする
4

ボウルに糸こんにゃく、3の千切りにした材料、○の調味料、お好みで七味を加えて全体を混ぜる
5

混ざったら皿に盛り完成☆
冷蔵庫で冷やしても美味しいです★

コツ・ポイント

糸こんにゃくの水気はしっかりきりました★

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つくれぽ

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麦わら猫 @cook_40346954

2023/05/29 10:42に公開

冷蔵庫にある物で♪美味しく楽しい♪レシピを投稿したいと思います！・家にある食材を組み合わせて美味しかった＆節約できた♪・定番レシピ・おつまみ、海外料理、ダイエット・パーティーご飯など、様々なジャンルのレシピを増やしたいと思います☆★Instagram(mugiwaraneko2023)も投稿中！フォロー、つくれぽ頂いた皆様誠にありがとうございます！

このレシピのキーワード

サラダキュウリハム卵糸こんにゃく

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