Ｎ家のガパオ Nrecipe @cook_40397227 埼玉県 お肉と野菜をバランスよくこのレシピの生い立ちハンバーグには少しひき肉が足りないなぁという時に野菜たっぷりのガパオに(4人家族) もっと読む お肉と野菜をバランスよくこのレシピの生い立ちハンバーグには少しひき肉が足りないなぁという時に野菜たっぷりのガパオに(4人家族) もっと読む Ｎ家のガパオ Nrecipe @cook_40397227 埼玉県 お肉と野菜をバランスよくこのレシピの生い立ちハンバーグには少しひき肉が足りないなぁという時に野菜たっぷりのガパオに(4人家族) もっと読む お肉と野菜をバランスよくこのレシピの生い立ちハンバーグには少しひき肉が足りないなぁという時に野菜たっぷりのガパオに(4人家族) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 挽肉 400g コンソメ麹(コンソメ) 大さじ1 にんにく麹(ニンニク) 大さじ1 油 玉ねぎ 半玉 ピーマン 4個 トマト 1個 人参 半分 ナンプラー 大さじ1 オイスターソース 大さじ1 醤油 小さじ1 きび砂糖 小さじ1 バジル 適量 卵(目玉焼きか温玉) 4個 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 冷蔵庫から野菜を見つけるキノコでも、パプリカでもズッキーニでも美味しい 2 みじん切り 3 米油大さじ1に、にんにく麹、コンソメ麹をおおさじ1位ずつ入れて香りを出す(中火の弱火) 4 肉を炒める。あまりかき混ぜず押し付けるように焼くと食感が美味しい 5 真ん中辺を空けて野菜をドバッと入れ炒め合わせる 6 調味料を合わせて馴染ませる 7 バジルを入れて水分が無くなるまで炒めて完成 8 味を見て足りなければ塩で調節この度は調節無しでOK コツ・ポイント ひと皿で栄養たっぷり。植物性ミネラルキャップ1入れられますコンソメとニンニクを麹でないものを使う場合は塩を小さじ1入れてください 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21551673 コピーしました！ Nrecipe @cook_40397227 2023/06/18 06:20に公開 埼玉県 フォロー中 フォローバック フォロー なるべく簡単で栄養価が高く、自然由来の物を多く使ったレシピを研究中です。見栄えも大切に♡遅く帰った日は時短料理のバリエーションも大切(笑) もっと読む このレシピのキーワード ガパオ ひき肉 トマト にんじん ピーマン こうじ にんにく 卵 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 超絶簡単⭐️マヨ醤油卵かけご飯🥚✨ カンタンなカップケーキ🧁 きゅうりとツナの混ぜご飯🥒✨ オミメミルグクス🥒🍜✨ 台湾家庭料理*台湾産干し大根の戻し方 ピーマンとお揚げのおかか煮 失敗しない、シュークリーム サーターアンダギー こく旨♡しっとりなポテサラ 鶏ミンチで豆腐ひじきバーグ Brad's juicy Lucy ranch burger Red Devil Potato Salad 🥔 Corned Beef Melt in your mouth chocolate cake Simple Oven Roasted London Broil 白身魚と茄子の揚げ浸し 卵なし、カリカリ紅茶クッキー 簡単おいしい★おから餅 母のミネストローネ♩ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21551673
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