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ぷるねば楽即冷やしそうめん
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ぷるねば楽即冷やしそうめん-レシピのメイン写真

ぷるねば楽即冷やしそうめん

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

冷凍野菜と冷凍納豆を使った即席ぷるねば冷やしそうめんです。
このレシピの生い立ち
暑い日のキッチンは大変なので、時短調理、楽即レシピです。

冷凍野菜と冷凍納豆を使った即席ぷるねば冷やしそうめんです。
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ぷるねば楽即冷やしそうめん

クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424

冷凍野菜と冷凍納豆を使った即席ぷるねば冷やしそうめんです。
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材料

1人分
  • そうめん1束 100g
  • 納豆 1パック
  • 冷凍きゅうりの輪切り 40g
  • 冷凍カット小松菜 20g
  • 水 大匙3
  • 醤油 小匙1
  • サイリウムハスクパウダー 小匙1/2
  • 粉末昆布 少々
  • 粉末鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に500ccお水を入れ、沸騰後にそうめんを入れ直ぐに火を止める。菜箸でそう麺をお湯の中に全て浸かるようにする。2分待つ

  2. 2

    流水でそうめんを粗熱が取れるまで複数回、水を入れ替えぬめりを取りつつしっかりと濯ぐ。

  3. 3

    小鉢に水と醤油、粉末鰹、粉末昆布、サイリウムを入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    器にそうめんを入れ、冷凍野菜と冷凍納豆をトッピング。
    3の調味料をかけて完成。

  5. 5

    食べる時に全体を混ぜ合わせていくと、冷やしそうめんになります。

コツ・ポイント

そうめんはすぐに茹で上がるので、沸騰したら即火止めすること

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クック6CFR4G☆
クック6CFR4G☆ @cook_40233424
2023/06/23 17:05に公開

このレシピのキーワード

そうめん 小松菜 キュウリ かつお節 コンブ 納豆

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