管理栄養士監修の疲労回復・夏バテ予防におすすめのレシピです。
このレシピの生い立ち
猛暑続きなので、夏バテや疲労回復
に少しでも役立つレシピを考えました。

トマトは汗で流れやすいカリウムやカルシウム、マグネシウムなどのミネラル、クエン酸や抗酸化作用の高いリコピンが多く、紫外線ダメージから体を守ります。