かぼちゃを大きさを揃えて切る。

鍋に水と調味料を入れ混ぜて強火で沸騰させる。

火を止め、かぼちゃを入れる。
皮が鍋に触れないようにする！

蓋をして、強火で火にかける。
沸騰したら弱めの中火で６〜７分煮る。

蓋をしたまま火を止めて冷めるまで待つ。

出来上がりは水分が多い状態で大丈夫です！