罪悪感ゼロ！おからdeポテサラ♡

Name: 罪悪感ゼロ！おからdeポテサラ♡
Yield: 3～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 150g; きゅうり 1/2本～; にんじん 2～3センチ; ハム 4枚; コーン缶 1/2缶; A マヨネーズ 大さじ5～お好みで; A 砂糖、酢 各大さじ1; A 塩、こしょう 各少々

あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

ダイエット中でも罪悪感無くもりもり食べれるおからで作るポテトサラダです！
このレシピの生い立ち
ポテトサラダが作りたいけど面倒なのでおからでいつも作ります。笑

罪悪感ゼロ！おからdeポテサラ♡

あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

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材料

3～4人分

おから 150g
きゅうり 1/2本～
にんじん 2～3センチ
ハム 4枚
コーン缶 1/2缶
A　マヨネーズ大さじ5～お好みで
A　砂糖、酢各大さじ1
A　塩、こしょう各少々

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作り方

1

きゅうりは輪切り、にんじんは千切りにし、きゅうりとにんじんは分量外の塩をふって揉み込み、5分以上おいて水気を絞る。
2

ハムは短冊切りにし、コーンは水気を切っておく。
3

ボウルにおからと１と２，【A】も入れてよく混ぜ出来上がり。

コツ・ポイント

＊マヨネーズの量はお好みでどうぞ！

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つくれぽ

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あいのおうちごはん @ai_ouchigohan

2023/12/13 07:06に公開

♡livedoor公式ブロガー♡チアダンスをやってる小学生の女の子のママです♡誰にでも簡単に作れるようなものばかりですが、簡単美味しく！をモットーにお料理をしています！企業のレシピ開発などが主なお仕事です！ブログにはその他時短お弁当レシピや器の詳細なども公開しています♡ぜひ遊びにいらしてくださいね♡♡あいのおうちごはん♡http://ainoouchigohan.blog.jp

このレシピのキーワード

ポテトサラダおからにんじんキュウリコーン缶ハム

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