ユーリンチー・筍で春の家族が喜ぶごはん
●●●体裁よく●●● @cook_40128369
春を感じるディナーメニュー。
油淋鶏で酢を取り入れ、食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、疲労回復
このレシピの生い立ち
鶏肉があったので、油淋鶏メインの春のごはんメニューを考えました。
ユーリンチー・筍で春の家族が喜ぶごはん
春を感じるディナーメニュー。
油淋鶏で酢を取り入れ、食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少、血圧低下作用、疲労回復
このレシピの生い立ち
鶏肉があったので、油淋鶏メインの春のごはんメニューを考えました。
アプリでひらく作り方
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油淋鶏です。ID: 21513347
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- 2
たけのこと菜の花の葉のバター醤油炒めです。
ID: 20701136 -
- 3
さつまいもの天麩羅です。ID: 21021829
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- 4
刺身蒟蒻です。
酢味噌です。ID: 21839239 -
- 5
千切りキャベツは専用のスライサーで水に落とします。
味玉です。2日付け込みました。
ID: 20947391 -
- 6
大根と人参は、千切りスライサーで水に落としました。
沢庵です。 -
- 7
ミニオムライスです。ID: 20220720
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コツ・ポイント
千切りキャベツ、大根サラダは前日に作ったものです。
よく水気を切って、ビニール袋に入れ、空気を抜いておくと翌日も美味しく食べられます。
つくれぽ
お料理・お菓子作り・パン作りが好きです。 フルタイム勤務の二児の母です。 せっかく作るのだから、美味しいものを作りたいと思っています。時間をかけず、簡単にをモットーに楽しくお料理していきたいです。
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