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ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風
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ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風-レシピのメイン写真

ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風

だーらは
だーらは @cook_40344902

色のコントラストもよく、ふっくら柔らか♪な真鯛のアクアパッツァ風です。白ワインの香りも良好で、キリッと塩味で食べ易い♪
このレシピの生い立ち
旬の天然真鯛が安価だったので、イタリア風に仕上げました。

色のコントラストもよく、ふっくら柔らか♪な真鯛のアクアパッツァ風です。白ワインの香りも良好で、キリッと塩味で食べ易い♪
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旬の天然真鯛が安価だったので、イタリア風に仕上げました。

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ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風

だーらは
だーらは @cook_40344902

色のコントラストもよく、ふっくら柔らか♪な真鯛のアクアパッツァ風です。白ワインの香りも良好で、キリッと塩味で食べ易い♪
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旬の天然真鯛が安価だったので、イタリア風に仕上げました。

色のコントラストもよく、ふっくら柔らか♪な真鯛のアクアパッツァ風です。白ワインの香りも良好で、キリッと塩味で食べ易い♪
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材料

2人分
  • 真鯛 2切れ
  • タマネギ 1/2個
  • ミニトマト 8個
  • 塩 好みで適宜
  • 胡椒 好みで適宜
  • オリーブオイル 大さじ1
  • (あれば)クレイジーソルト 少々
  • (あれば)茅乃舎『野菜だし』 少々
  • バター 10g
  • 白ワイン 100cc
  • パセリ粉末 適宜
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作り方

  1. 1

    真鯛はキッチンペーパーで表・裏とも、水気を拭き取ります。そして、適宜、塩胡椒。

    • ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風作り方1写真
  2. 2

    1を馴染ませている間に、タマネギをスライスし、そのままフライパンへ敷きます。

  3. 3

    ミニトマトのヘタを取り、ヘタを中心に、浅めに包丁を入れておきます。そのままフライパンへ(玉葱の上へ)

  4. 4

    その上から、1の鯛を皮目を表にして敷きます。タマネギを下に入れることで、焦げつきを防ぎます。

  5. 5

    全体へ回しかけるように、塩を多めにふたつまみ。胡椒を適宜。
    オリーブオイルを大さじ一杯程度、回しかけます。

  6. 6

    ここで、持ってる方は
    ・クレイジーソルトを1回し
    ・茅乃舎の野菜だしを多めに2つまみ
    この調味の一手間でグッと変わります

  7. 7

    バターを乗せ、最後に白ワインを。
    白ワインは鯛に振った後は、フライパンの周りから回しかけるようにします。

  8. 8

    こんな感じにしたら、フタをします。
    まず強火で2分弱
    出来ればコンロを変え、弱火で8分。
    合計10分、蒸し焼きにします。

    • ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風作り方8写真
  9. 9

    お皿へ移し、パセリを回しかけて、出来上がり♪
    野菜はお好みでブロッコリー、パプリカ、オリーブ等々、好相性です。

    • ふっくら柔ウマ♪真鯛のアクアパッツァ風作り方9写真
  10. 10

    お好みで、レモン汁を振っても美味。
    養殖で脂ノリが良い場合は、さっぱり爽やかにもなります。

  11. 11

    ちなみに、鯛は、骨つきがあれば是非骨つきで。
    蒸してる間に、骨から強い『うまみ』が出ますよ♪

コツ・ポイント

肉にせよ魚にせよ、強く火入れをすると固くなってしまいます。アクアパッツァでは、初めは強火で白ワインが煮立ち始めたら、すぐ弱火へ移すことが『ふっくら柔らか♪』のコツです。

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だーらは
だーらは @cook_40344902
2021/03/13 10:47に公開
しがないクッキングパパです。『これはうまい!』を備忘かねて記録しております。食べログも同名で投稿中(2,000店舗弱)
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このレシピのキーワード

アクアパッツァ ミニトマト バター 玉ねぎ 真鯛

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