食物繊維たっぷり牛蒡のツナマヨ胡麻サラダ
ごぼうと胡麻で食物繊維たっぷり✨ごぼう嫌いな我が子も食べました(≧∀≦)ぜひ、お試しあれ(o^^o)
このレシピの生い立ち
ごぼう嫌いな我が子のために、ごぼう臭さをとり見た目を変えて、作ってみようとと思って作りました。
食物繊維たっぷり牛蒡のツナマヨ胡麻サラダ
ごぼうと胡麻で食物繊維たっぷり✨ごぼう嫌いな我が子も食べました(≧∀≦)ぜひ、お試しあれ(o^^o)
このレシピの生い立ち
ごぼう嫌いな我が子のために、ごぼう臭さをとり見た目を変えて、作ってみようとと思って作りました。
アプリでひらく作り方
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ごぼうを5mm角の細切りに切り、水にさらしておく。
- 2
鍋に水をいれて沸かし、味の素を少々入れ、ごぼうを入れて10分ほど煮たら、ザルにあげ冷ます。
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- 3
ボールにシーチキン、すりごま、☆の調味料を入れ混ぜ合わせ、②のごぼうを入れて、再度混ぜ合わせます。
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冷蔵庫で冷やしたら、ごぼうサラダの完成✨(冷やさなくても、そのままでも美味しいですよ^o^)
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御礼コメントです*\(^o^)/*
皆様、いつも感謝しています！ - 7
7/31☆ケイト☆さん\(//∇//)\リピしていただき有難うございます*\(^o^)/*♡食べてくれる✨そのコメントが
- 8
とっても嬉しくて、ホッコリしました\(//∇//)\レポまで下さり、感謝です！子どもが食べてくれる姿は何より嬉しいですね
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8/4☆あささん\(//∇//)\コメント遅くなりました！見て下さってるでしょうか(^^)リピしていただき有難う御座いま
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す！*\(^o^)/*あささんも、レシピあげられて♡作ってみたいレシピです*\(^o^)/*いつもレポ下さり感謝してます
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8/4ケイトさん(*≧∀≦*)♡リピ沢山してレポまで下さり有難う御座います\(//∇//)\サンドイッチ✨✨とっても
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美味しそう！！！子どもたちももりもり食ですか！！めっちゃ嬉しい！！ケイトさんが上手に作られてるから美味
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なんでしょうね（≧∇≦）ほんと嬉しすぎます〜\(//∇//)\有難う！！
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9/8crystalさん*\(^o^)/*はじめまして✨レポくださりありがとうございます！人参と牛蒡相性バッチリですよね
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人参の甘みも加わりとっても美味しそうです！有難う御座います\(//∇//)\
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10/3なっさん姫さん*\(^o^)/*はじめまして✨レポ下さりありがとうございます\(//∇//)\食物繊維豊富で副菜
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にもいいですよね！レポもわざわざ下さりほんと感謝です♡
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コツ・ポイント
ごぼうの土臭さをとるために、味の素を入れて湯がいてます^o^
つくれぽ
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