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塩麹鶏のフライパン蒸し焼き
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塩麹鶏のフライパン蒸し焼き-レシピのメイン写真

塩麹鶏のフライパン蒸し焼き

dyundyun
dyundyun @cook_40087040

野菜の上に乗せて蒸せば、塩麹でも焦げません。さっぱりしっとり柔らかな、塩麹鶏です。
このレシピの生い立ち
ストックの塩麹鶏のレシピメニューを増やしたくて。

野菜の上に乗せて蒸せば、塩麹でも焦げません。さっぱりしっとり柔らかな、塩麹鶏です。
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dyundyun
dyundyun @cook_40087040

野菜の上に乗せて蒸せば、塩麹でも焦げません。さっぱりしっとり柔らかな、塩麹鶏です。
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材料

2人分
  • 塩麹鶏 レシピI.D. 6922819 4枚
  • キャベツ 4枚
  • たまねぎ 1/2個
  • 塩 少々
  • サラダ油 小さじ1
  • お好みでポン酢しょうゆなど 適宜
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作り方

  1. 1

    塩麹鶏は前日に冷蔵庫に下ろし解凍する。
    冷蔵庫で保存している場合は不要。

  2. 2

    塩麹鶏を乗せふたをし、強火で熱し、蒸気が上がったら中火にし、3〜4分蒸す。裏返してみて肉の色が変わったら器に盛る。

    • 塩麹鶏のフライパン蒸し焼き作り方2写真
  3. 3

    キャベツはざく切り、たまねぎは薄切りに。
    フライパンにキャベツとたまねぎ、水1/3カップを入れ塩をふり油を回しかける。

  4. 4

    好みの調味料をかけていただく。

コツ・ポイント

ここでは塩麹鶏胸肉を使用しています。
レシピI.D. 6922819
塩麹と酒をまぶした鶏胸肉です。
野菜はもやし、にんじん、小松菜などの青菜でも。

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dyundyun
dyundyun @cook_40087040
2021/08/29 20:49に公開
母と二人暮らしの高齢者世帯です。煮物など、毎日同じようなレシピに偏りがちなので、クックパッドでレシピを探し作ったりして、便利に活用させていただいてます。
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このレシピのキーワード

鶏肉 キャベツ こうじ 玉ねぎ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22037325
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