オートミールご飯 ぴんくべりい @cook_40135186 自分用このレシピの生い立ち炭水化物減らしたい、オーバナイトオーツは苦手だから もっと読む 自分用このレシピの生い立ち炭水化物減らしたい、オーバナイトオーツは苦手だから もっと読む オートミールご飯 ぴんくべりい @cook_40135186 自分用このレシピの生い立ち炭水化物減らしたい、オーバナイトオーツは苦手だから もっと読む 自分用このレシピの生い立ち炭水化物減らしたい、オーバナイトオーツは苦手だから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 コンビニのカットキャベツ 適量 ポン酢 好きなだけ オートミール 30g 水 50ccより少なめ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 コンビニのひじきサラダとキャベツを乗せて、ポン酢と少しの水で600wで２分半チンするのみ（オートミール浸かる程度の水分） 2 トッピングにきのこ佃煮とか、梅、たくあんとかと食べてます。 コツ・ポイント 特になしw 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22094888 コピーしました！ ぴんくべりい @cook_40135186 2021/09/19 16:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 適当過ぎてごめんなさいσ^_^; もっと読む このレシピのキーワード ご飯 キャベツ オートミール 似たレシピ その他のレシピ 豚もつ煮 簡単！ナスとエリンギの甘ポン炒め 甘さほんのり♪にんじんグラッセ 簡単!!ネオバタアレンジ マルタイの棒ラーメンで作る「焼きラーメン ☆チャプチェ☆ ☆簡単☆豚バラこんにゃくの味噌炒め 簡単！鶏むねで揚げないヤンニョムチキン 【動画レシピ】鶏むね肉ダイエット塩唐揚げ 紅白なます♪簡単胃弱大根人参おせちお正月 Biscuits and Sausage Gravy Banana pudding cheesecake Loaded Potato Soup- the quick cheat version Tuscan Butter Chicken (Recipe No.118) Cashew Butter Cookies ぶっこむだけで超簡単。イワシのトマト煮 鳥もも肉の唐揚げ（QC、IR） ゴーヤ消費に☆ゴーヤのピリ辛炒め きんぴら風☆にんじんシリシリ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22094888
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