かぼちゃを茹でるor蒸すorレンジでチン
レンジでチンする場合は水を少し入れてふわっとラップをして500Wで7分程。

かぼちゃを潰し、全ての材料を入れハンドブレンダーで混ぜる。

型に生地を流し込み、170度で予熱したオーブンで15分、150度にして30分焼く。
(まだ焼けてなさそうなら追加する)

冷蔵庫で冷やして完成！