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桃とオレンジのフローズンスムージー
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桃とオレンジのフローズンスムージー-レシピのメイン写真

桃とオレンジのフローズンスムージー

村上農園
村上農園 @cook_40095570

甘くてジューシーなスムージー

このレシピの生い立ち
夏にぴったりのさわやかなスムージーを考えました。

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材料

2人分
  • ブロッコリースーパースプラウト 5g
  • 桃 1個
  • オレンジ 1/2個
  • レモン汁 小さじ1
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作り方

  1. 1

    桃は種と皮を取って適当な大きさに切り、冷凍する(1時間以上)。

  2. 2

    オレンジは皮をむき薄皮付きのまま適当な大きさに切る。

  3. 3

    全ての材料をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。

コツ・ポイント

桃はよく凍らせておくと、ひんやりシャリシャリの食感が楽しめます!
ブロッコリースーパースプラウトの量はお好みで調整してください。

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村上農園
村上農園 @cook_40095570
2024/06/28 00:51に公開
豆苗(とうみょう)やスプラウトなど、おいしくてからだにいい、安全な野菜を生産しています。村上農園WEBサイトhttps://www.murakamifarm.com
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このレシピのキーワード

スムージー ブロッコリー 桃 スプラウト オレンジ

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