鯖水煮缶のヘルシーお好み焼き かわゆう1211 @cook_40191259 ズボラ飯.セブンイレブンの食材で🎶 もっと読む ズボラ飯.セブンイレブンの食材で🎶 もっと読む 鯖水煮缶のヘルシーお好み焼き かわゆう1211 @cook_40191259 ズボラ飯.セブンイレブンの食材で🎶 もっと読む ズボラ飯.セブンイレブンの食材で🎶 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 卵 ４個 サバ水煮缶 1缶 千切りキャベツ 1袋 紅生姜 1袋 ソース、マヨネーズ、青海苔 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料です 2 大きめボウルに卵を割り入れる→汁気を切った鯖缶をつぶす→残りのキャベツと汁気を切った紅生姜を入れて混ぜる 3 レンチン、フライパンで焼く、魚焼きグリルで焼くなどお好きな方法で仕上げる。写真は、二皿に分けて同時にレンチン10分 4 写真は、オーブン予熱あり180°30分 コツ・ポイント 鯖缶と紅生姜が良い下味となっております☻鯖水煮缶の汁気も使いたいときは、おからパウダーもしくは片栗粉を入れると固まりやすいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23891632 コピーしました！ かわゆう1211 @cook_40191259 2024/07/24 06:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー COOKPAD、年内で卒業します今まで有難うございました もっと読む このレシピのキーワード お好み焼き サバ 缶詰 キャベツ 卵 似たレシピ その他のレシピ 青しそ&きゅうりの和え物 冷凍こんにゃく炒め 生姜の佃煮 ズッキーニが美味しい醤油炒め ピーマンのオイスター炒め キャベツナムルで大量消費☆カニかま☆弁当 スーパーの安いウナギを極上にする温め方✨ とろ〜り茄子がおいしい！鶏もも甘辛炒め 簡単 美味しいとんかつ ゴーヤのから揚げ Greek Lemon Roasted Potatoes Firecracker Chicken 🧨 California Farm Smoked Pork Tea Sausage 韓国スイーツ♡黒糖きなこクルンジ 学校給食 ガーリックチーズフランス ケチャップ不使用巻かないオムライス 息子のお弁当（7/24 水） https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23891632
アプリでひらく
