ปลากระพงนึ่งมะนาว

manu @manu3276
อาหารเหมาะกับผู้สูงวัยทุกท่านทานปลาจะทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้นใน 1 วันเราควรทานสารอาหารไม่ครบทุกอย่างพยายามเน้นปลาเป็นส่วนใหญ่
ปลากระพงนึ่งมะนาว
อาหารเหมาะกับผู้สูงวัยทุกท่านทานปลาจะทำให้สุขภาพดียิ่งขึ้นใน 1 วันเราควรทานสารอาหารไม่ครบทุกอย่างพยายามเน้นปลาเป็นส่วนใหญ่
วิธีทำ
- 1
นำปลามาล้างให้สะอาดขอดเกร็ดแล้วมานำมาทาเกลือเล็กน้อยเพื่อให้รสชาติหวานในเนื้อปลา
- 2
นำใบขึ้นฉ่ายหั่นตามชอบพริกหั่นเพื่อมาโรยให้สวยและกระเทียมมาหั่นพักไว้ก่อนแล้วหั่นมะนาวบางๆเพื่อตกแต่ง
- 3
ทำน้ำยำโดยใส่น้ำเปล่าเล็กน้อยตั้งไฟใส่มะนาวใส่น้ำตาลน้ำปลาชิมรสให้มีรสเปรี้ยวเค็มหวานจากนั้นนำพริกมาตำกับกระเทียมใส่ลงไปผสมทำเป็นน้ำยำ
- 4
นำปลาใส่จานนึ่งโดยเอาน้ำยำราดเล็กน้อยก่อนนึ่ง 20 นาทีให้ปลาสุกแล้วนำขึ้นฉ่ายพริกกระเทียมมาโรยแล้วมะนาวหันบางมาวางโรยเสิร์ฟทั้งจาน
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/23910593










ความคิดเห็น