うまみの詰まったスープと一緒にお魚とお野菜を一度に食べられます。
鱈に多く含まれている栄養素は、『タンパク質』と『ビタミンB12』です。
乾燥しがちな冬にもってこいの食材です。お肌のハリツヤ潤いアップです。

また、脂質は1％未満と非常に少なく、カロリーは代表的な魚の中では最も少ないとなるとダイエットにも効果的ですね。
召し上がる時にMCTオイルをかければ最強のメニューに。