カリフラワーとシーフードのサッパリ炒め ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898 カリフラワーをサラダだけでなく、メイン料理に！ もっと読む カリフラワーをサラダだけでなく、メイン料理に！ もっと読む カリフラワーとシーフードのサッパリ炒め ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898 カリフラワーをサラダだけでなく、メイン料理に！ もっと読む カリフラワーをサラダだけでなく、メイン料理に！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 カリフラワー 1/2個 シーフードミックス 200g 大葉 4枚 ◎はちみつ 大さじ1 ◎レモン汁 大さじ1 ◎塩 小さじ1/2 塩胡椒 適量 オリーブオイル 大さじ2 すりおろしニンニク 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 カリフラワーは下茹でしておく。シーフードミックスは解凍する。大葉は刻む。 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを弱火で熱し、香りが出たら、1を入れて、炒める。 3 ◎を加え、塩胡椒で味を整え、大葉散らして、火を止め、盛り付ける。 コツ・ポイント シーフードミックスは火を通し過ぎないくらいかな？ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24649217 コピーしました！ ケ・セラ・セラ☆ @cook_40296898 2025/04/13 11:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 美味しいもの好き！パンは大好き！料理に手間をかけたくない！なるべく家にある材料で、簡単に作りたい！皆さんのレシピとても参考になります！ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 大葉 シーフード カリフラワー はちみつ 似たレシピ その他のレシピ 豚肉と生木耳の中華炒め★動画あり★ サラダ油で簡単☆絶品レモンカップケーキ フラワートルティーヤ＊風車包み 生クラゲと大根の酢の物(ダイエットにも) 爆速アイラップ🦀たらば蟹パスタ🗽東海岸風 簡単！タケノコから作るピリ辛メンマ キャベツとちくわのごまマヨサラダ 簡単激うま♡鶏むねとごぼうのカリカリ焼き れんこんのきんぴら 長芋とお豆腐のグラタン Vietnamese Braised Catfish w/ Pork Belly | Cá Kho Tộ Ba Rọi Apple Pie Empanada Pizza Dough & Pizza Sauce Vietnamese Crispy Flat Noodles (Phở Áp Chảo) Green Pasta ゆず香るピリ辛みそしいたけ 牛乳シャーベット はちみつ紅甘夏麹 春キャベツ入り 豚キムチ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24649217
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