サヤインゲンの塩麹ナムル
お年を召した方が食べやすいように、塩茹での時間を通常より長めにしています。
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お年を召した方が食べやすいように、塩茹での時間を通常より長めにしています。
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お年を召した方が食べやすいように、塩茹での時間を通常より長めにしています。
お年を召した方が食べやすいように、塩茹での時間を通常より長めにしています。
鍋に分量外の水を沸かし、沸騰したら分量外の塩を少々入れて、3分ほど サヤインゲンインゲンを茹でる。
サヤインゲンをざるなどに取り出し、粗熱をとる。粗熱が取れたら、頭の方のヘタを取り除き、食べやすい大きさにカットする。
ボウルなどの中で、黒炒りごま以外の材料を入れ、あえる.最後に黒炒りごまを指でひねりつぶしながら上からトッピングして完成。
お年を召した方が食べやすいように、茹で時間を長く取り、食べやすい大きさにしました。
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