Bindhi Masala 🌶️🫚แกงมาซาล่ากระเจี๊ยบ🌿🌶️

ร่วมกิจกรรมเมนูหน้าฝน ด้วยกระเจี๊ยบ สำหรับสุขภาพในช่วงนี้ ช่วยลดน้ำตาล และยังมีสมุนไพรในแกงมาซาล่า ต่อสู้กับไข้หวัดได้ด้วย นานๆทำกับข้าวเอง ประหยัดด้วย ก็ช่วยบำรุงสุขภาพไปด้วยอีกหน่อย
(ช่วยให้ทานของหวานไม่รู้สึกข้องได้หน่อย🤣)
Bindhi Masala 🌶️🫚แกงมาซาล่ากระเจี๊ยบ🌿🌶️
ร่วมกิจกรรมเมนูหน้าฝน ด้วยกระเจี๊ยบ สำหรับสุขภาพในช่วงนี้ ช่วยลดน้ำตาล และยังมีสมุนไพรในแกงมาซาล่า ต่อสู้กับไข้หวัดได้ด้วย นานๆทำกับข้าวเอง ประหยัดด้วย ก็ช่วยบำรุงสุขภาพไปด้วยอีกหน่อย
(ช่วยให้ทานของหวานไม่รู้สึกข้องได้หน่อย🤣)
วิธีทำ
- 1
ล้างวัตถุดิบให้สะอาดด้วยเกลือและน้ำ สับหอมแขก 1 หัว อีก1 หัว หั่นชิ้นเล็ก และสับกระเทียม พร้อมทั้งหั่นกระเจี๊ยบเป็นท่อน เตรียมไว้🥟🫚
- 2
เตรียมแป้งนาน ผสมส่วนผสมแห้งให้เข้ากัน และทยอยเติมน้ำนวด ให้จนไม่ติดภาชนะ แล้วพักไว้ 2 ชม. ค่อยนำมานวดต่อเล็กน้อย และรีดเป็นแผ่นกลม 2 แผ่น หรือจะแผ่นเดียวเลยก็ได้ค่ะ🫓
- 3
นำกระเจี๊ยบลงผัดน้ำมันพอเริ่มสลดใส่หอมแดงหั่นชิ้นลงผัดให้หอมและสลด นำขึ้นพักไว้
- 4
เตรียมตำเครื่องเทศ นำกระเทียมลงผัดน้ำมัน
- 5
กระเทียมหอมแล้ว นำหอมแดงสับลงผัดจนหอม แล้วใส่กระเจี๊ยบกับหอมที่ผัดพักไว้ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เติมน้ำเล็กน้อย และใส่โยเกิตกับกะทิ ปรุงรสด้วยเกลือ
- 6
เตรียมเจียวไข่แบบที่ชอบ และนำแป้งมาจี่กะทะ ให้พองทั้งสองด้าน แล้วพักไว้🫓
- 7
นำแกงกระเจี๊ยบมาทานกับนาน เคียงด้วยไข่เจียว มื้อเช้าบรรเทาน้ำตาล และหนักหอมแดงซะ สะใจไปนิดส์ 🌶️🌿🧅🫓
คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
























ความคิดเห็น (2)