Bindhi Masala 🌶️🫚แกงมาซาล่ากระเจี๊ยบ🌿🌶️

Boon🍭🍰🥯🥨🍛
Boon🍭🍰🥯🥨🍛 @Boonthanit
สมุทรปราการ, ไทย

ร่วมกิจกรรมเมนูหน้าฝน ด้วยกระเจี๊ยบ สำหรับสุขภาพในช่วงนี้ ช่วยลดน้ำตาล และยังมีสมุนไพรในแกงมาซาล่า ต่อสู้กับไข้หวัดได้ด้วย นานๆทำกับข้าวเอง ประหยัดด้วย ก็ช่วยบำรุงสุขภาพไปด้วยอีกหน่อย
(ช่วยให้ทานของหวานไม่รู้สึกข้องได้หน่อย🤣)

#เมนูฤดูฝน

Bindhi Masala 🌶️🫚แกงมาซาล่ากระเจี๊ยบ🌿🌶️

ร่วมกิจกรรมเมนูหน้าฝน ด้วยกระเจี๊ยบ สำหรับสุขภาพในช่วงนี้ ช่วยลดน้ำตาล และยังมีสมุนไพรในแกงมาซาล่า ต่อสู้กับไข้หวัดได้ด้วย นานๆทำกับข้าวเอง ประหยัดด้วย ก็ช่วยบำรุงสุขภาพไปด้วยอีกหน่อย
(ช่วยให้ทานของหวานไม่รู้สึกข้องได้หน่อย🤣)

#เมนูฤดูฝน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

1 ชม.
1 ที่
  1. ไข่ 2 ใบ สำหรับเจียวเป็นเครื่องเคียง🍳
  2. กระเจี๊ยบประมาณ 1 ถ้วย🌿
  3. หอมแขก 2 หัว
  4. โยเกิต 2 ชต. + กะทิ 1 ชต.(ไม่ใส่ก็ได้)
  5. กระเทียม 5 กลีบ
  6. ยี่หร่า 1 ชช
  7. ลูกผักชี 1 ชช
  8. พริกป่น 2-3 ชช
  9. ผงขมิ้น 1/2 ชช
  10. เกลือสำหรับปรุงรส
  11. แป้งนานโฮมเมด🫓
  12. แป้งอเนกประสงค์ 80 กรัม
  13. ยีสต์ ผงฟู และเบกกิ้งโซดา เกลือ อย่างละ ปลายช้อนชา
  14. น้ำ ทยอยใส่ทีละ 10 กรัม จนนวดได้ไม่ติดภาชนะ

วิธีทำ

1 ชม.
  1. 1

    ล้างวัตถุดิบให้สะอาดด้วยเกลือและน้ำ สับหอมแขก 1 หัว อีก1 หัว หั่นชิ้นเล็ก และสับกระเทียม พร้อมทั้งหั่นกระเจี๊ยบเป็นท่อน เตรียมไว้🥟🫚

  2. 2

    เตรียมแป้งนาน ผสมส่วนผสมแห้งให้เข้ากัน และทยอยเติมน้ำนวด ให้จนไม่ติดภาชนะ แล้วพักไว้ 2 ชม. ค่อยนำมานวดต่อเล็กน้อย และรีดเป็นแผ่นกลม 2 แผ่น หรือจะแผ่นเดียวเลยก็ได้ค่ะ🫓

  3. 3

    นำกระเจี๊ยบลงผัดน้ำมันพอเริ่มสลดใส่หอมแดงหั่นชิ้นลงผัดให้หอมและสลด นำขึ้นพักไว้

  4. 4

    เตรียมตำเครื่องเทศ นำกระเทียมลงผัดน้ำมัน

  5. 5

    กระเทียมหอมแล้ว นำหอมแดงสับลงผัดจนหอม แล้วใส่กระเจี๊ยบกับหอมที่ผัดพักไว้ ปรุงรสด้วยเครื่องเทศ เติมน้ำเล็กน้อย และใส่โยเกิตกับกะทิ ปรุงรสด้วยเกลือ

  6. 6

    เตรียมเจียวไข่แบบที่ชอบ และนำแป้งมาจี่กะทะ ให้พองทั้งสองด้าน แล้วพักไว้🫓

  7. 7

    นำแกงกระเจี๊ยบมาทานกับนาน เคียงด้วยไข่เจียว มื้อเช้าบรรเทาน้ำตาล และหนักหอมแดงซะ สะใจไปนิดส์ 🌶️🌿🧅🫓

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Boon🍭🍰🥯🥨🍛
เมื่อ
สมุทรปราการ, ไทย
ฝึกปรุงอาหาร ทั้งแบบตามสูตร และประยุกต์..ไปทางไหนก็อยู่ที่เราทำ.. ฮีลได้ทั้งร่างกายและจิตใจ🍪🌰🌿
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น (2)

Paipai
Paipai @pai_cooking
แกงกระเจี๊ยบแบบอินเดีย น่ากินมากครับ

สูตรอาหารที่คล้ายกัน