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大人のお弁当に!ごま油とトマトのえびチリ
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大人のお弁当に!ごま油とトマトのえびチリ-レシピのメイン写真

大人のお弁当に!ごま油とトマトのえびチリ

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

トマトを入れて野菜も食べられるえびチリ。
千切りレタスをたっぷり添えても◎

トマトを入れて野菜も食べられるえびチリ。
千切りレタスをたっぷり添えても◎

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大人のお弁当に!ごま油とトマトのえびチリ

マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura

トマトを入れて野菜も食べられるえびチリ。
千切りレタスをたっぷり添えても◎

トマトを入れて野菜も食べられるえびチリ。
千切りレタスをたっぷり添えても◎

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材料

4人分
  1. えび(殻つき) 2尾
  2. トマト 1個
  3. 塩 少々
  4. 酒 小さじ1
  5. 片栗粉 大さじ2
  6. 圧搾純正胡麻油 大さじ2
  7. B しょうが 1片
  8. B にんにく 1片
  9. B 豆板醤 小さじ1/2
  10. A ケチャップ 大さじ1
  11. A 酒 大さじ1
  12. A しょうゆ 小さじ1
  13. A オイスターソース 小さじ1
  14. A 砂糖 小さじ1
  15. A 水 50cc
  16. 長ねぎ お好み
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作り方

  1. 1

    今回はマルホン圧搾純正胡麻油を使用します!

    • 大人のお弁当に!ごま油とトマトのえびチリ作り方1写真
  2. 2

    しょうが、にんにく、長ねぎはみじん切りにする。 トマトはくし切りにする。

  3. 3

    えびは背ワタをとり殻をむく。酒と片栗粉(分量外 各小さじ1)をもみこんで流水で洗う。

  4. 4

    水気を拭き取り塩と酒で下味をつけ、片栗粉をまぶしておく。

  5. 5

    フライパンに半量の圧搾純正を熱し、えびを中強火で表面がこんがりするまで焼く。

  6. 6

    中まで完全に火を通さず7割程度焼いて取り出す。

  7. 7

    空いたフライパンに残りの圧搾純正を熱し、B を入れ香りが出たらトマトを入れて軽く炒め、A を入れる。

  8. 8

    一煮立ちしたらえびを戻し入れ、とろみが付くまで軽く煮詰め、長ねぎを散らす。

コツ・ポイント

圧搾純正を加えることでえび臭さを感じにくく、香ばしさがプラス!
トマトを入れることでソースに酸味と旨味が加わり一体感が出ます。

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マルホン胡麻油
マルホン胡麻油 @maruhon_gomaabura
2026/01/26 00:51に公開
300年続く老舗胡麻油屋。マルホン胡麻油は毎日の食卓に役立つレシピをたくさん公開中!和・洋・中からパンやスイーツまで幅広い料理ジャンルにご利用いただけます!
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24867708
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