塩昆布ゴーヤ マロンパパ☆ @cook_40240361 いくら塩揉みしてもゴーヤは苦いものです。苦いゴーヤをお楽しみください♪ もっと読む いくら塩揉みしてもゴーヤは苦いものです。苦いゴーヤをお楽しみください♪ もっと読む 塩昆布ゴーヤ マロンパパ☆ @cook_40240361 いくら塩揉みしてもゴーヤは苦いものです。苦いゴーヤをお楽しみください♪ もっと読む いくら塩揉みしてもゴーヤは苦いものです。苦いゴーヤをお楽しみください♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1本 塩昆布 10g ごま油 小さじ2 白ごま 小さじ1 味ポンスパイス 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは縦半分に切り、ワタを取って薄切りにする。 2 ゴーヤを塩でもみ、5分ほど置いてから水で洗う。 3 沸騰したお湯でゴーヤを1分ほど茹で、ザルにあげる。 4 粗熱をとり、キッチンタオルでしっかり水分を取る。 5 ボウルにゴーヤ、塩昆布、ごま油、味ポンスパイス、白ごまを入れて和えて完成です。 コツ・ポイント 味ぽんの酸味でさっぱり食べられます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24911322 コピーしました！ マロンパパ☆ @cook_40240361 2025/07/21 01:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2019年1月クックパッドデビュー(#^.^#)気が向いた時にキッチンに立つ気まぐれ料理人です(^-^)vオススメは手軽な「ほうれん草とベーコンのクリームパスタ」、時間をかけるなら「ドライカレー」が最高♪ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤ 塩こんぶ スパイス 似たレシピ その他のレシピ 結局コレが1番！昭和の町中華チャーハン コクうま！食べきり鶏みそそぼろ丼 小松菜ともやしの和え物 節約♡完熟トマトDE冷凍保存カットトマト さっぱり！鶏もも肉と水菜の塩レモン炒め 簡単！小さな焼きハッシュドポテト 簡単夏の夕飯！パプリカ豚肉黒酢野菜炒め ごはんがすすむ♡鶏肉となすの甘辛味噌炒め 【簡単】もつ煮込み 超簡単！キャベツのシーチキンサラダ Chicken Fajitas (Juicy & Authentic) Vietnamese Beef Stew | Bò Kho Authentic Restaurant-Style Steak Fajitas Vegan Veggie & Tofu Lumpia Easy Filipino Pandesal Recipe しめじと鶏肉のチーズとろ〜りグラタン 枝豆の卵とじ 簡単パリシャキッ！屋台のリンゴ飴 なすときゅうりと豚肉の甘酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24911322
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