レンコンとツナの炒め物 早絵香 @cook_40088394 レンコンとツナの組み合わせを考えて辿り着きました もっと読む レンコンとツナの組み合わせを考えて辿り着きました もっと読む レンコンとツナの炒め物 早絵香 @cook_40088394 レンコンとツナの組み合わせを考えて辿り着きました もっと読む レンコンとツナの組み合わせを考えて辿り着きました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 冷凍のレンコン 10枚ほど ツナ 1缶 水 ツナ缶半分 ごま油 少量 マヨネーズ 大さじ1 すき焼きのタレ 3回しくらい 醤油 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンを軽く炒める 2 ツナと水を投入 3 少しレンコンが水を吸ったら調味料投入 4 水気がなくなるまで中火で炒める 5 出来上がり コツ・ポイント レンコンに色がつくまでしっかり炒めましょうツナと一緒に食べてね 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24921837 コピーしました！ 早絵香 @cook_40088394 2025/07/26 00:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 結婚17年目!15歳、12歳の子供のママ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )あまり料理が得意でないですが(--;)研究大好き(*´▽｀*)創作料理多しかも（笑）チャレンジ精神旺盛(#^.^#) よろしくお願いします(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ツナ れんこん 似たレシピ その他のレシピ 【ごはん18】ドリア風炊き込みご飯 ♡ほうれん草とベーコンのバター炒め♡ さっぱり♡きゅうりとハムの春雨サラダ 干し芋スイートポテト 野菜たっぷりキーマカレー♪ 【作り置き】大葉なす 豆腐チヂミ 子供大好き♪豚こまチャプチェ 胡椒が合う【冬瓜の鶏そぼろ煮】冷たくても わが家の豚キムチ♡ Protein Packed Baked Spaghetti Chicken and sweet corn, potato chowder Bacon Wrapped Jalapeño Poppers Easy Coffee Pound Cake 🍱 One-Pan Tofu Stir Fry🍱 【糖尿病】味付きチーズ厚揚げ 薬味たっぷり かつおのたたき レンジで簡単米粉のバナナココア蒸しパン ☆きゅうりツナ梅〜和えただけ☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24921837
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