鶏ひき肉をボウルに入れて600wで5分チン。

タレを混ぜておく。

にんじんは千切り、ほうれん草は食べやすい長さにカット。

鶏ひき肉を混ぜて、上に野菜、キムチを乗せてタレをまわしかける。600wで3分チン。

野菜と肉を混ぜてまたチン。3分ずつ様子を見ながら。