サバ🐟カレー サクラジマン @cook_40097403 水煮のサバ缶を使った簡単ヘルシーなカレーです。具材と味付けは皆様のお好みでどうぞ！ もっと読む 水煮のサバ缶を使った簡単ヘルシーなカレーです。具材と味付けは皆様のお好みでどうぞ！ もっと読む サバ🐟カレー サクラジマン @cook_40097403 水煮のサバ缶を使った簡単ヘルシーなカレーです。具材と味付けは皆様のお好みでどうぞ！ もっと読む 水煮のサバ缶を使った簡単ヘルシーなカレーです。具材と味付けは皆様のお好みでどうぞ！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分✖️2日 具材 じゃがいも 3〜4個 にんじん 小2本 玉ねぎ 2個 豚肉 少々 サバ缶水煮 1〜2缶 味付け ニンニク 適量 コンソメ 適量 みりん 適量 酒 適量 ハチミツ/砂糖 適量 バナナ 1本 とろみ 小麦粉/米粉or片栗粉 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 切ったジャガイモ、にんじんをレンチンする 2 1とカットした玉ねぎ(と、あれば豚肉)を鍋に入れ、炒める。火を消して小麦粉(または米粉)と粉末カレーをまぶす 3 火をつけて熱湯を足しながら混ぜる 4 コンソメ粉末、ニンニク、みりん、酒、味を見ながらハチミツ(なければ砂糖)、小さく刻んだバナナ1本を入れる 5 サバ缶(水煮)は水を切らず、丸ごと入れて混ぜ、火を通す。とろみが足りなければ水溶き片栗粉(または小麦粉や米粉)を入れる 6 できあがり！ コツ・ポイント すったりんごを足しても美味しいです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25480217 コピーしました！ サクラジマン @cook_40097403 2026/03/12 10:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー サバ 缶詰 豚肉 バナナ 片栗粉 にんじん じゃがいも はちみつ にんにく 酒 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 納豆青じそスパゲティ みかんのレアチーズケーキ お弁当に☆うずら・ちくわチーズくるくる 鰻の肝煮 甘さ控えめ⭐︎ちりめんじゃこの生姜佃煮 揚げない！鶏胸肉で作る簡単チキン南蛮！ 大分名物☆にら豚 小松菜とがんもどきのうま煮【作り置き】 豚こまと水菜と舞茸の塩レモン炒め 簡単！鶏肉と大根と蓮根の煮物 Instant Pot: Plokkfiskur (Icelandic Fish Stew) Non traditional Chicken and Dumplings Red Velvet Cake — a Tested Recipe Butter cake Mini tikkis and sandwiches キムチ焼きうどんチョリソー乗せ 鶏胸肉と白菜と大根の生姜煮 【子供とりわけ】レンジでかぼちゃの煮物 大葉と新玉ねぎの梅おかかサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25480217
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