おくらの中華風和えもの うさこのおうち @cook_40094213 茹でたおくらを切って和えるだけのお手軽な副菜です。 もっと読む 茹でたおくらを切って和えるだけのお手軽な副菜です。 もっと読む おくらの中華風和えもの うさこのおうち @cook_40094213 茹でたおくらを切って和えるだけのお手軽な副菜です。 もっと読む 茹でたおくらを切って和えるだけのお手軽な副菜です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 おくら 6本 合わせ調味料 焼肉のたれ 小さじ1〜1と1/2 ポン酢 小さじ1 ごま油 小さじ1 黒胡椒 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 おくらはガクを切り分量外の塩で板ずりをする。塩を洗い流し茹でてざるにあける。 2 合わせ調味料を混ぜておく。 3 おくらを4〜6等分の小口切りにする。水分をふき取り合わせ調味料の中に入れて和える。 コツ・ポイント おくらの大きさやお使いの焼肉のたれにより味が異なるのでお好みで微調整してください。我が家はエバラ黄金の焼肉のたれ中辛を使用しました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25503583 コピーしました！ うさこのおうち @cook_40094213 2026/04/20 01:55に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。 もっと読む このレシピのキーワード あえもの オクラ 似たレシピ その他のレシピ 【卵なし】レモンヨーグルトの米粉ケーキ モルグ・ポロウ 鶏肉のごはん 小豆缶１個でつくる黒蜜ぜんざい／おしるこ 豚肉と新玉ネギ＆キャベツの生姜焼き かんたん★プチトマトのおかかドレサラダ ☆たけのこのガリバタ醤油炒め☆ 大満足◎豚バラと野菜のチンジャオロース風 コリコリ激うま！砂肝の旨塩レモン炒め 簡単今日の夕飯！豚こまナスの味噌炒め和食 美味しさ格上げ！簡単ふわとろニラ玉炒め Homemade Mac n Cheese Everything Crispy Waffled Cheese Quick Spaghetti with Pasta Sauce (Efficiency Version) Onion Chili Pepper Stuffed Beef Easy Garlic Butter Shrimp 🦐 温泉卵 【離乳食中期〜幼児】取り分けかぼちゃ団子 長芋と蓮根の甘酢炒め 賢く冷凍❄ほっくり塩バター肉じゃが https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25503583
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