ふわふわ鶏団子の野菜スープ 草加市保健センター @Sokacity ふわふわ鶏団子の秘密は、はんぺん！ もっと読む ふわふわ鶏団子の秘密は、はんぺん！ もっと読む ふわふわ鶏団子の野菜スープ 草加市保健センター @Sokacity ふわふわ鶏団子の秘密は、はんぺん！ もっと読む ふわふわ鶏団子の秘密は、はんぺん！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 はんぺん 100g 鶏ひき肉 100g 長ねぎ（みじん切り） 40g おろししょうが（チューブ） 小さじ1/2 にんじん 80g 小松菜 80g もやし 120g かつお出汁 3カップ A 酒 大さじ1/2 A しょうゆ 小さじ2/3 A 塩 小さじ1/4 栄養価（1人分） エネルギー 94kcal 食塩相当量 1.1g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜は長さ3cmに切る。にんじんも同じ長さの短冊切りにする。 2 もやしは水で洗い、長ければ手で折る。 3 袋にはんぺん、鶏ひき肉、長ねぎ、おろししょうがを入れ、よく揉む。 4 鍋にかつお出汁、A、にんじんを入れ煮立たせる（強火）。 5 煮立ったら3を8等分してスプーンで形を整えながら加え、ふたをして3分程煮る（中火）。小松菜、もやしを加えて煮る（中火）。 コツ・ポイント 野菜もタンパク質もとれる、具だくさんな汁です。おやこ料理教室で実施したレシピです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25570549 コピーしました！ 草加市保健センター @Sokacity 2026/04/13 01:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200ｇ」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください！ もっと読む このレシピのキーワード 鶏団子 野菜スープ もやし 小松菜 にんじん はんぺん 酒 とりひき肉 長ネギ 似たレシピ その他のレシピ 簡単ソーセージ新玉ねぎサラダ菜炒め ルバーブジャムde人参のラペ風 夏野菜とエリンギのグリル カレーソース いんげんのルバーブ和え 糸こんにゃくのゴマ唐辛子炒め たけのこバターしょうゆ焼き たけのこごはん 鮭のホイル焼き 新竹の子の保存方法 手軽に青椒肉絲チンジャオロース Roasted Asparagus and Parsnips 🧄 Bar-B-Q Rub Slow Cooker Parmesan Honey Pork Roast Keto Greek Yogurt with Cream Cheese, Garlic Sauce and Soy Brad's Chicken Cordon Bleu 超簡単！スリランカ風チキン＆ポークカレー にっこりそぼろごはん 鶏とれんこんのオイスターソース炒め ビーツと人参のサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25570549
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