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🌸Kéfir à l'Hibiscus
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Une photo de 🌸Kéfir à l'Hibiscus

🌸Kéfir à l'Hibiscus

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

La méthode pour réaliser son kéfir maison.
J'aromatise cette recette avec des fleurs d'hibiscus séchées pour contrebalancer l'amertume du kéfir.

La méthode pour réaliser son kéfir maison.
J'aromatise cette recette avec des fleurs d'hibiscus séchées pour contrebalancer l'amertume du kéfir.

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🌸Kéfir à l'Hibiscus

Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
Toulouse

La méthode pour réaliser son kéfir maison.
J'aromatise cette recette avec des fleurs d'hibiscus séchées pour contrebalancer l'amertume du kéfir.

La méthode pour réaliser son kéfir maison.
J'aromatise cette recette avec des fleurs d'hibiscus séchées pour contrebalancer l'amertume du kéfir.

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Ingrédients

1 litre
  • 40 gsucre blanc ou blond
  • 25 ggrains de kéfir de fruits
  • 2tranches de citron
  • 1figue sèche
  • 90 cleau de source ou filtrée
  • Aromatisation :
  • 2 cacpétales d'hibiscus séchées
  • Topping :
  • Sirop ''Koso'' de gingembre
    🫚Koso au Gingembre (Sirop Fermenté)
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Dans un bocal type le Parfait avec joint, mettre l'eau, les rondelles de citron, les grains de kéfir, le sucre et la figue. Remuer et fermer le bocal. Le stocker à température ambiante dans un coin de la cuisine pendant 48 h.

    Une image de l'étape 1 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 1 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  2. 2

    La 1 ère étape de votre kéfir est terminée lorsque la figue remonte à la surface et que le liquide est devenu trouble.

    Une image de l'étape 2 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  3. 3

    Étape 2 : filtrer le kéfir. Jeter au compost la figue. Presser les rondelles de citron pour en extraire le jus dans le kéfir. Réserver les grains de côté.

    Une image de l'étape 3 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  4. 4

    Rincer les grains de kéfir et les remettre dans son bocal.

    Une image de l'étape 4 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 4 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  5. 5

    Étape 3 : mise en bouteille. Mettre au fond d'une bouteille en verre qui ferme hermétiquement les pétales d'hibiscus. Remplir la bouteille avec le kéfir. Important, il doit rester entre le liquide et le bouchon un sas de 5 cm de vide pour que la seconde fermentation puisse se faire. Fermer le bouchon de la bouteille et stocker la bouteille à température ambiante dans un coin de votre cuisine pendant 2 jours.

    Une image de l'étape 5 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 5 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 5 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  6. 6

    La coloration du kéfir en contact avec les feuilles d'hibiscus va se faire au bout de quelques heures.

  7. 7

    Mettre au frigo une nuit avant dégustation. Servir bien frais nature ou accompagné d'un koso au gingembre, fraise...

    Une image de l'étape 7 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 7 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 7 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
  8. 8

    J'ajoute une branche de romarin pour la décoration.

    Une image de l'étape 8 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.
    Une image de l'étape 8 de 🌸Kéfir à l'Hibiscus.

Astuces

Les grains de kéfir se stockent dans un bocal en verre fermé au frigo. Pour les entretenir correctement, une fois par semaine, vider le bocal et le rincer, rincer les grains sous l'eau froide et les égoutter. Remettre de l'eau filtrée avec 2 cas de sucre blond ou blanc, remettre les grains et remuer. Fermer le bocal et le remettre au frigo. Le sucre sert à nourrir les grains de kéfir. Les grains sont vivants. Si vous ne les entretenez, ils finiront par mourir.

Recettes liées

🫚Koso au Gingembre (Sirop Fermenté)

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Zest' de Flow
Zest' de Flow @zestdeflow
le samedi 02 mai 2026 12h03
Toulouse
👩‍🍳 Je suis Cheffe, formatrice et chroniqueuse culinaire en cuisine végétarienne, antigaspi et cuisine sans allergène. Je travaille dans le secteur de l'hôtellerie restauration depuis 1996. La cuisine, c'est pour moi, un métier passion.🤓 Ma philosophie est celle d'Hippocrate : ''Que ton alimentation soit ta première médecine''.Tu trouveras sur mon compte des recettes veggies simples, gourmandes, ludiques et sans chichi avec en plus mes conseils et astuces de cheffe.Tu trouveras également des recettes adaptées à des pathologies alimentaires : sans gluten, sans lactose, sans oeuf.👩‍🍳 Suis mes aventures culinaires sur Facebook, Pinterest, Linkedln et Instagram @zestdeflow.
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