【常備菜】もやしの中華あえ ぽてと @cook_40312736 電子レンジで簡単常備菜！ もっと読む 電子レンジで簡単常備菜！ もっと読む 【常備菜】もやしの中華あえ ぽてと @cook_40312736 電子レンジで簡単常備菜！ もっと読む 電子レンジで簡単常備菜！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4食 もやし 1袋 人参 1/2本 きゅうり 1/2本 中華顆粒だし 小さじ1 醤油 大さじ2 酢 大さじ1 ごま油 小さじ1 砂糖 小さじ1 生姜チューブ 3cm アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 人参ときゅうりを千切りにする。 2 人参、きゅうり、もやしを耐熱容器にいれて電子レンジで500w3分加熱する。 3 水気を切り、調味料をいれてよく和える。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25786845 コピーしました！ ぽてと @cook_40312736 2026/05/19 04:14に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ひよっこ管理栄養士 もっと読む このレシピのキーワード もやし にんじん キュウリ 似たレシピ その他のレシピ ズッキーニカレーチーズ焼き♪簡単 カレー風味のポテトサラダ（サバ缶） 厚揚げの豚ねぎ塩チーズ焼き レンコンパウダー入りジューシーハンバーグ 【スムージー】カラーピーマンとトマト豆乳 ☆キムチとツナのピリ辛サラダうどん☆ レンジで簡単副菜小松菜とにんじんのナムル 焼肉のたれdeなすの肉味噌炒め ズッキーニとじゃがいものトマト煮 お弁当に⭐︎甘辛のしっとり鶏そぼろ丼 Japanese Egg Sandwich Cinnamon Simple Syrup BBCCC: Brown Butter Chocolate Chip Cookies Cinnamon Semolina Cookies Garlic Herb Grilled Corn Ribs For Summer ズッキーニのツナマヨ焼き 【常備菜】人参の胡麻和え 旨辛！ラーメンスープ風ワンパンパスタ！ 固いアボカド🥑を美味しく！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25786845
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