全身の気をスムーズに！カレー味の人参ラペ

Name: 全身の気をスムーズに！カレー味の人参ラペ
Yield: 2〜3人
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 60g; 調味料; オリーブオイル 小さじ2; 酢 大さじ1; 塩 小さじ1/4; カレーパウダー 小さじ1; 乾燥パセリ 適量

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

辛いものは、体を温めて体内に滞った気を発散させたり、流れを良くしてくれるのでお料理にカレーパウダーを取り入れると体に良いですよ。免疫力を高める人参との組み合わせは最高です♡

全身の気をスムーズに！カレー味の人参ラペ

ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

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材料

2〜3人

人参 60g
調味料
オリーブオイル小さじ2
酢大さじ1
塩小さじ1/4
カレーパウダー小さじ1
乾燥パセリ適量

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作り方

1
人参は細切りスライサーで細切りにします。
2
ボウルに人参、調味料を全て入れて混ぜ合わせ、仕上げに乾燥パセリを散らして完成です。

コツ・ポイント

生で食べるので、出来るだけ細くスライスしてくださいね。
カレーパウダーの量はお好みで調節してくださいね。

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つくれぽ

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ウキウキるんるん♫ @cook_40129473

2026/05/22 07:43に公開

発酵食品ソムリエ腸活アドバイザー食育アドバイザー薬膳料理勉強中簡単、お手軽メニューが大好きです(*´꒳`*)健康オタクなので、なるべく市販のルーや素を使わずにお料理やお菓子を作ってます。YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してますので良かったら遊びに来て下さいね！ウキウキるんるんkitchenで検索してくださいね(●´ω｀●)

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