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レンジで簡単☆もやしのレモンナムル風
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レンジで簡単☆もやしのレモンナムル風-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆もやしのレモンナムル風

srナースママ
srナースママ @cook_40142463
千葉県船橋市

ナムル風のおかずに、レモンを加えてサッパリ仕上げました。
わたしは、使わなかった納豆のたれをストックしておいて野菜のお浸しや、ナムルなどによく使います。万能アイテムです。

ナムル風のおかずに、レモンを加えてサッパリ仕上げました。
わたしは、使わなかった納豆のたれをストックしておいて野菜のお浸しや、ナムルなどによく使います。万能アイテムです。

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srナースママ
srナースママ @cook_40142463
千葉県船橋市

ナムル風のおかずに、レモンを加えてサッパリ仕上げました。
わたしは、使わなかった納豆のたれをストックしておいて野菜のお浸しや、ナムルなどによく使います。万能アイテムです。

ナムル風のおかずに、レモンを加えてサッパリ仕上げました。
わたしは、使わなかった納豆のたれをストックしておいて野菜のお浸しや、ナムルなどによく使います。万能アイテムです。

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材料

1人分
  • もやし 1/4袋
  • にんじん 3㎝分の半分
  • ツナ 1/4缶
  • 和風だしのもと　顆粒 ひとつまみ
  • 塩コショウ 適量
  • 調味料
  • ごま油 小さじ1/2
  • 納豆のたれ（なければ3倍濃縮のめんつゆ小さじ1/4でOK） 1個
  • レモン汁 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    にんじんは千切りにする

  2. 2

    ボールにもやしとにんじんを入れ、和風だしのもとを和える

    • レンジで簡単☆もやしのレモンナムル風作り方2写真
  3. 3

    ふんわりとラップをして、500Wのレンジで1分半加熱する

    • レンジで簡単☆もやしのレモンナムル風作り方3写真
  4. 4

    しっかり水気を切り、調味料を全て加え混ぜ合わる

  5. 5

    塩コショウで味を整えたら出来上がり

コツ・ポイント

水分はしっかり切ること

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srナースママ
srナースママ @cook_40142463
2026/05/28 12:52に公開
千葉県船橋市
食べることが大好き！料理する人は、日々料理に試行錯誤していて、みんなが料理研究家だと思っています。毎日作ってるだけだと嫌になるので、時々クックパッドにレシピ載せています。贅沢食材はあまり使いません。豚こまや鶏肉をよく使います。子どものお弁当作りが始まったので、お弁当のおかずをよくUPしています。Instagram@ sr.mamama
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このレシピのキーワード

ナムル ツナ もやし にんじん 納豆

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