鶏もも肉を一口大に切る。

ヨーグルトの容器にカレー粉、ケチャップ、にんにく、塩胡椒を加えて混ぜる。

鶏もも肉を加え、容器のまま1時間漬け込む。

フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を焼く。