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甘くない、炒り豆腐。
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甘くない、炒り豆腐。-レシピのメイン写真

甘くない、炒り豆腐。

ラビー
ラビー @rabysan

甘み調味料を使わない、シンプルな味のお惣菜です。ブラックペッパーがピリッと効いて美味しい。

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甘くない、炒り豆腐。

ラビー
ラビー @rabysan

甘み調味料を使わない、シンプルな味のお惣菜です。ブラックペッパーがピリッと効いて美味しい。

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材料

3〜4人分
  • 木綿豆腐 1丁(350g)
  • にんじん 50g
  • 鶏もも肉 100g
  • 万能ねぎ 30g
  • 枝豆(茹でてさやから取り出したもの) ひとつかみ
  • 胡麻油 小さじ2
  • ⚫︎鶏がらスープの素 小さじ2
  • ⚫︎醤油 小さじ1
  • ⚫︎酒 大さじ1
  • 粗挽きブラックペッパー 適宜
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作り方

  1. 1

    木綿豆腐は水切りをしておく。

  2. 2

    にんじんは千切り。鶏肉は小さめに切る。ねぎは小口切りにする。

  3. 3

    フライパンに胡麻油を入れにんじんを中火で炒める。

  4. 4

    にんじんがしんなりしてきたら、鶏肉も入れてさらに炒める。

  5. 5

    鶏肉に八分通り火が通ったら、豆腐(手で大きくちぎりながら)と⚫︎の調味料を入れ、豆腐を荒くくずしながら炒め合わせる。

  6. 6

    水分が少なくなったら火を止め、ねぎと枝豆を入れてざっくり混ぜ合わせて完成です。お好みでブラックペッパーを振ってください。

コツ・ポイント

豆腐は崩し過ぎないよう注意してください。

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ラビー
ラビー @rabysan
2026/06/16 07:52に公開
日々の暮らしに寄り添う簡単な家庭料理と時々おやつレシピ。
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炒り豆腐 枝豆 にんじん 鶏もも肉 酒 こねぎ もめん豆腐

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