卵をゆでて殻をむく。（ゆで卵メーカーを使用すると便利です）

卵白はみじん切り、卵黄はフォークで細かくつぶす。

玉ねぎをみじん切りにする（辛味は抜かずそのまま使う）。

ボウルに卵白・卵黄・玉ねぎ・ツナ・マヨネーズ・塩・こしょうを入れて混ぜる。

具をパンにはさみ、サンドイッチを半分にカットする。断面にパセリのみじん切りやドライパセリを散らして完成

参考『簡単☆時短10秒で♬玉ねぎの皮むき完了』レシピID 18924291

参考『簡単☆水切りヨーグルトと
卵黄のヘルシーマヨネーズ』レシピID 26444672

参考『簡単☆3分で速攻完成♬ハムチーズサンドイッチ』レシピID 26450032

参考『簡単☆玉ねぎの辛味で後味
さっぱりタマゴサンド』レシピID 26445902