小松菜ドライカレー【柏市学校給食】 柏市の給食レシピ @cook_40103430 小松菜にはカルシウム，鉄分が多く含まれています。大豆やレンズ豆も入って，栄養満点のドライカレーです。 もっと読む 小松菜にはカルシウム，鉄分が多く含まれています。大豆やレンズ豆も入って，栄養満点のドライカレーです。 もっと読む 小松菜ドライカレー【柏市学校給食】 柏市の給食レシピ @cook_40103430 小松菜にはカルシウム，鉄分が多く含まれています。大豆やレンズ豆も入って，栄養満点のドライカレーです。 もっと読む 小松菜にはカルシウム，鉄分が多く含まれています。大豆やレンズ豆も入って，栄養満点のドライカレーです。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ごはん ４人分 豚もも肉ひき肉 120g 玉ねぎ（粗みじん切り） 180g(中１個) ゆで大豆（粗みじん切り） 60g 小松菜 40g(１株) にんじん（粗みじん切り） 40g(中1/3本) 乾燥レンズ豆 20g 干しぶどう（粗みじん切り） 8g ピクルス（粗みじん切り） 8g にんにく（みじん切り） １かけ しょうが（みじん切り） １かけ サラダ油 小さじ2/3 ★トマトケチャップ 大さじ２ ★ウスターソース 小さじ１ ★中濃ソース 小さじ１ ★しょうゆ 小さじ１ ★きび砂糖（上白糖でも可） 小さじ1/2 ★赤ワイン（酒でも可） 小さじ１ ◆カレー粉 小さじ１ ◆シナモンパウダー 少々 ◆ナツメグパウダー 少々 ◆オールスパイスパウダー 少々 塩 ひとつまみ こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 【下ごしらえ】①レンズ豆は10分程度浸水させておく。②小松菜はさっとゆでて水冷し，水気を絞り1.5cm幅に切っておく。 2 鍋でサラダ油を熱し，にんにく，しょうがで香りを出し，豚肉を炒める。 3 玉ねぎを加え，塩，こしょうをし，甘みが出るまでよく炒める。にんじんを加え，さらに炒める。 4 干しぶどう，ピクルスを加え，軽く炒めたら，◆の香辛料を加え，香りを出す。さらに★の調味料を加え，煮込んでいく。 5 大豆，レンズ豆を加えてさらに煮込む。 6 塩，こしょうで味を調えたらゆでておいた小松菜を加えて仕上げる。 7 皿にごはんと⑥のカレーを盛り付ける。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？柏市の給食レシピさんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 26630415 コピーしました！ 柏市の給食レシピ @cook_40103430 2026/10/26 00:22に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 柏市の学校給食の４つのこだわり ①バラエティ豊かなメニュー②千産千消の力を生かす③素材を生かした手作りメニュー④味覚を育てる「うま味」の活用 子ども達の成長に関わる栄養バランスはもちろんのこと，食に関心を持てる献立作りを目指し，学校給食が食育の教材そのものとして活用されています。www.city.kashiwa.lg.jp 柏市教育委員会学校保健課給食担当・柏市保育運営課・地域健康づくり課 もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 ドライカレー 似たレシピ その他のレシピ さばのこんがり春巻き・栄養たっぷりスープ仕立て 紅茶のフルーツヨーグルトサラダ 簡単美味しい！れんこんとトマトの洋風きんぴら 腸活に有効！キノコたっぷり中華丼 れんこんのたらこ和え スイートポテト 再現！セブンの宇治抹茶クッキー 簡単！しっとりホクホク！さつまいもの甘煮 昔ながらのおばあちゃんの肉じゃが【作り置き】 つまみ食いが止まらない！鶏ささみの磯辺巻き Pasta Salad Low-carb zucchini sticks with chicken sausage Keto Eggplant Bites Tuna spring roll and kale mayonnaise 味噌炒り鶏 大根とじゃこのサラダ【柏市学校給食】 たたき味噌ごぼう ほうれん草の五色和え【柏市学校給食】 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26630415
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