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レンジで★鶏ささみと舞茸の甘醤油煮
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レンジで★鶏ささみと舞茸の甘醤油煮-レシピのメイン写真

レンジで★鶏ささみと舞茸の甘醤油煮

*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ほんときのこ類のなかでもえのきもよく食べますが、最近舞茸の風味、香りにハマってしまいまして、舞茸をよく料理に使うようになりました。もちろんしめじ、エリンギもよくたべますがスーパーでみかけるきのこ類は日々頻繁に食べています!今回の料理は淡泊でさっぱりとした味わいの鶏ささみと舞茸を甘醤油で煮込んだ料理!!とってもごはんが進む味わいでパクパク食べれてしまいます!!!パートナーの相棒も絶賛でした!!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ほんときのこ類のなかでもえのきもよく食べますが、最近舞茸の風味、香りにハマってしまいまして、舞茸をよく料理に使うようになりました。もちろんしめじ、エリンギもよくたべますがスーパーでみかけるきのこ類は日々頻繁に食べています!今回の料理は淡泊でさっぱりとした味わいの鶏ささみと舞茸を甘醤油で煮込んだ料理!!とってもごはんが進む味わいでパクパク食べれてしまいます!!!パートナーの相棒も絶賛でした!!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

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*nob*
*nob* @nob_05

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ほんときのこ類のなかでもえのきもよく食べますが、最近舞茸の風味、香りにハマってしまいまして、舞茸をよく料理に使うようになりました。もちろんしめじ、エリンギもよくたべますがスーパーでみかけるきのこ類は日々頻繁に食べています!今回の料理は淡泊でさっぱりとした味わいの鶏ささみと舞茸を甘醤油で煮込んだ料理!!とってもごはんが進む味わいでパクパク食べれてしまいます!!!パートナーの相棒も絶賛でした!!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

電子レンジで簡単に作れる1品。「お弁当のおかず」にぴったり。普段の食卓のおかずにもぜひ。ほんときのこ類のなかでもえのきもよく食べますが、最近舞茸の風味、香りにハマってしまいまして、舞茸をよく料理に使うようになりました。もちろんしめじ、エリンギもよくたべますがスーパーでみかけるきのこ類は日々頻繁に食べています!今回の料理は淡泊でさっぱりとした味わいの鶏ささみと舞茸を甘醤油で煮込んだ料理!!とってもごはんが進む味わいでパクパク食べれてしまいます!!!パートナーの相棒も絶賛でした!!!!

※お弁当のおかずとして3~4日分とありますが、冷蔵庫の性能によって異なります。また夏場、冬場によっても異なります。なるべく早く食べるようにして下さい。

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材料

(2人分(お弁当のおかずとして3~4日分))
  • 鶏ささみ 2本
  • 舞茸 小2パック
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • しょうゆ 大さじ2
  • さとう 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏ささみはスジを取り除く。舞茸は細かくほぐしておく。

  2. 2

    電子レンジ対応の耐熱容器に、鶏ささみ、舞茸、酒、みりん、しょうゆ、さとうを入れる。そして全体をよく混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップをしないで600Wの電子レンジで、汁気が少なくなるまで8~10分加熱調理する。

  4. 4

    最後に鶏ささみの粗熱がとれたら鶏ささみを細かくほぐして全体を混ぜ合わせて仕上げる。

コツ・ポイント

※電子レンジでの加熱時間は目安です。様子を見みて加熱時間は加減調整して下さい。
※お弁当のおかずとして使う場合材料や調味料の量はお弁当箱の大きさに合わせて加減してください。
※電子レンジ対応の耐熱容器は大きめで深めのものを使用しています。

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*nob*
*nob* @nob_05
2026/10/07 06:57に公開
お弁当制作歴17年。現在、お弁当は2300個以上、料理の総数は2500レシピ以上。お弁当料理男子*nob*です。パートナーの相棒の日々のお弁当と電子レンジで簡単に作れる日々のお弁当のおかずのレシピを紹介しています。ブログではお弁当から全ての料理を見ることができるので、ぜひ足を運んでみて下さい!→ http://nobunobu2019.livedoor.blog/
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このレシピのキーワード

ささみ まいたけ 醤油煮

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