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耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ
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耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ-レシピのメイン写真

耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ

emimi♡
emimi♡ @cook_40418210

忙しい日の
洗い物も少なく
耐熱ボールひとつとレンジだけの
美味しい料理🍳

生姜が効いてて
温まります。

忙しい日の
洗い物も少なく
耐熱ボールひとつとレンジだけの
美味しい料理🍳

生姜が効いてて
温まります。

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耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ

emimi♡
emimi♡ @cook_40418210

忙しい日の
洗い物も少なく
耐熱ボールひとつとレンジだけの
美味しい料理🍳

生姜が効いてて
温まります。

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洗い物も少なく
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材料

2人分
  • 里芋 3個(250g)
  • 生なめこ 1袋(約100g)
  • めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1.5
  • 水 100cc
  • みりん 小さじ1(お好みで)
  • 片栗粉 小さじ2
  • おろし生姜(チューブ可) 少々
  • 小ねぎ 適量(補足・写真より)
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作り方

  1. 1

    なめこは石づきを取り除き、サッと洗ってザルに空ける

    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方1写真
    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方1写真
  2. 2

    里芋は洗い、皮ごと一周切り込みを入れる。耐熱ボウルに並べ水(大さじ1)をふり、ラップをして600Wで3分30秒〜4分加熱

    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方2写真
  3. 3

    上下を返してさらに1分加熱。竹串などで中まで火が通っているか確認する

    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方3写真
  4. 4

    火が通っていれば、熱いうちに皮をむく。皮が簡単に剥けます

  5. 5

    皮をむいた里芋は1個を2~3等分に切る。小さめにすると味が馴染みやすいです。切った里芋を器に盛る

  6. 6

    空になった耐熱ボウルを軽くゆすぎ、水、めんつゆ、みりん、片栗粉を入れ、スプーンでよく混ぜる

  7. 7

    なめこを加えてさらに混ぜる

    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方7写真
  8. 8

    混ぜたらすぐに ラップをせずに600Wで1分加熱。1度、取り出して底からしっかり混ぜる

  9. 9

    さらに2分加熱し、とろみがついたらおろし生姜を加える

    • 耐熱ボールひとつでレンチン里芋のなめこあんかけ作り方9写真
  10. 10

    里芋の上に熱々のあんをかけ、小ねぎを散らして完成

コツ・ポイント

里芋は小さめに切ると味が馴染みやすいです。
片栗粉がダマにならないよう、
合わせ調味料はその都度
よくかき混ぜてください

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emimi♡
emimi♡ @cook_40418210
2026/10/24 10:30に公開
お料理が 好きで20代前半、仕事の帰りに料理学校の中の和洋中、製菓の料理教室と個人の料理教室を掛け持ちで通っていた事もありました。子供達も巣立って今は自分が食べたいものを...酒飲みなので、おつまみ系が多め🍻2020年にSNSに投稿した「おつまみとろタク」が大バズり。美味しいを共感出来たら嬉しいです。Instagramアカウント@emiko_cooking2
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このレシピのキーワード

あんかけ 里芋 なめこ 片栗粉 こねぎ

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