ปลาทูแกะเอาแตเนื้ิ้อ

น้ำมันใส่กระทะใส่วัตถุดิบส่วนน้ำพริกลงผัด

ใส่ข้าว ปลาทูและซอสปรุงรสผัดให้เข้ากัน ชิมรสถ้าไม่เค็มเติมน้ำปลาได้

จัดใส่จานพร้อมผักดิบและไข่ดาว

จะดัดแปลงปรุงกับน้ำพริกหรือผัดอื่นๆก็ได้ค่ะ