นำผลไม้ทั้งหมดไปแช่ฟรีซไว้ก่อนนะคะ

เมื่อแข็งได้ที่ นำออกมาหั่นเป็นชิ้นๆ ใส่ลงเครื่องปั่น ตามด้วยนม หรือโยเกิร์ต

ปั่นให้เข้ากัน อร่อยง่ายๆ แล้วค่ะ อ่อ เติมเกลือลงไปนิด เพื่อเพิ่มรสชาตินะคะ