CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)

Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)

Rusliana
Rusliana @cook_4007250
Batam

Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍

Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍

Lebih banyak

Tahu +sayur kukus (ala diet / sarapan sehat si kecil)

Rusliana
Rusliana @cook_4007250
Batam

Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍

Pelaku diet itu ya, yg bikin gagal itu kadang bosenan, krn rasa hambar.. Terus kurang variasi, kl sy sih sudah gak diet buat nurunin bb lagi tp sekarang sudah lebih ke pola makanan sehat hehehe.. Terutama si kecil, yg tumbuh dgn sehat, seperti kata dia.. Dalam tubuhnya ada ultraman yang dpt melawan segala virus.. Hehehehe.. 😍

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

20menit
2-4 porsi
  1. 4 buahtahu putih.. (Tahu kuning juga bs)
  2. 1 butirtelur
  3. 100 gramwortel (potong dadu)
  4. 4 batangbuncis (iris serong)
  5. 1 batangdaun bawang (iris halus)
  6. 1 batangdaun sop (iris halus)
  7. Bahan yang di haluskan:
  8. 1SiungBawang putih
  9. 1 SiungBawang merah
  10. 5 butirmerica
  11. 1/2 sdtgaram (bagi yg diet, boleh skip or kurangi ya)
  12. 10-20 grabon sapi/bon cabe jika suka (boleh skip)
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

20menit
  1. 1

    Siapkan bahan & bersihkan

  2. 2

    Hancurkan tahu dgn cobekan. Sisihkan& siapkan kukusan.. Tunggu hingga air mendidih

  3. 3

    Di wadah terpisah kocok lepas telur, lantas masukkan semua bumbu yang di haluskan, beserta sayur +garam

  4. 4

    Siapkan wadah untuk mengkukus (tahan panas) campur semua bahan aduk hingga rata.. Check kukusan, jika sudah mendidih maka masukkan & kukus s lama -/+ 6-10menit Jika tahu sudah matang, lantas angkat dan tuang di atas piring dengan posisi bagian bawah wadah berada di atas dan lepas perlahan2 agar tahu tidak hancur, terus taburi dengan abon

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Cooksnap

Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Rusliana
Rusliana @cook_4007250
pada 10 Desember 2017 03.09
Batam
Hanya seorang ibu 36yo yang cinta keluarga, bukan blogger atau chef propesional, hanya ingin berbagi dgn keluarga & teman2 tentang resep sehatku "let's diet from MSG, LESS SUGAR, LESS SALT & NO OILY FOOD "
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. 356. Sirup Bunga Rosella
  2. Ice Coffee Choco Latte
  3. Sari Mangga Segar 🥭
  4. Es Teh Lemon
  5. Es Jus Coklat Simpel
  1. Pie Buah Mini
  2. Ayam Goreng Mentega (Simple)
  3. MIE GORENG JAWA PEDAS #pr_adakecapmanisnya
  4. Tempe Bacem (#pr_adakecapmanisnya)
  5. TAHU PAKCOY tumis kecap #pr_adakecapmanisnya
  1. Matcha almond cookies keto #ketopad_cp_anekakuker
  2. Bubur sumsum simple
  3. Nasi Campur Simple
  4. Ayam Geprek Crispy Miri
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/3821210
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung koki rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close