หาผักต่างๆ ฝึกให้ลูกกินเรื่อยๆ ครับทำง่ายและอร่อย

อาหารที่แม่ชอบ

เด็กน้อยอยากกินบวบ เลยให้เค้าได้ปอกเองหั่นเองและให้เห็นวิธีทำไปด้วยกันตั้งแต่ตั้งกระทะคับ ^^

บางคนอาจจะไม่ใส่น้ำตาลเพราะบวบจะมีความหวานอยู่แล้ว

ผัดบวบ นอกจากใส่ไข่แล้ว จะใส่อย่างอื่นก็ได้นะ #เปิดเตาเข้าครัว2025 #กล่องสุ่มวัตถุดิบ #มื้อไหนก็อร่อยได้

เป็นสูตรอาหารที่ทำง่ายมากๆ

วันนี้มาทานอาหารเช้าแบบง่าย ๆ แต่รสชาติอร่อย ตัวบวบจะกรอบนอกนุ่มในเด็กก็ทานได้ผู้ใหญ่ก็ทานดี เพราะตัวบวบจะหอมหวาน ข่วยบำรุงร่างกายทำให้เลือดไหลเวียนดี

เมนูนี้ แม่ชอบผัดให้ทานตอนเด็กๆก่อนไปโรงเรียนค่ะ ผัดใส่หมูสับไข่ไก่กับบวบหวานๆเวลาทานต้องต่อจานที่2ตลอดเลย>o<

แครอทต้องเล็กและบางกว่านี้