ผัดผักกระเฉดน้ำมันหอย กินกับข้าวสวยก็ได้ กินกับข้าวต้มกุ้ยก็ดี

เหมาผักกระเฉดแม่ค้ามา 4 กำ กินให้สะใจไปเลยค่าาา

คะน้าน้ำมันหอยหมูกรอบ เป็นเมนูที่ทานได้กับข้าวสวย ข้าวต้ม หรือทานแกล้ม บางทีการผัดก็อาจจะเดาเรื่องการสุกยาก วันนี้เราลองทำแบบลวกน้ำร้อนแทน เหมือนกับร้านอาหารดังๆ เขาทำกัน

กรอบไปซะทุกอย่าง

^_^

ต้นอ่อนทานตะวันปลูกเอง วัตถุดิบที่ดีปลอดภัย ทำให้อยากทำอาหาร 😊

ทำเองก็ไม่ยาก ไม่แพง

/(>_<)\ ติดตามที่มาป๊อปอาย กินผักอะไร? ได้ความว่าไม่ได้กินผักโขม แต่กิน "ผักปวยเล้ง" พูดถึงผักปวยเล้งนั้น คุณค่าทางอาหารเป็นรองจากผักโขมนิดหน่อย แต่ก็มีคุณค่าทางอาหารไม่แตกต่างกันมากนัก และก็หาได้ง่ายโดยเฉพาะที่ห้างโลตัส วันนี้ถ้าเบื่ออาหารจืดชืด เราลองมาทำอาหารที่มีรสชาติกันเถอะ.

#100วันบันดาลใจ 94 #ตั้งเป้าเราทำได้