CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม

ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1ที่
  • สันนอกหมู 500 กรัม
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ข้าวสวยผสมข้าวกล้อง 1 ทัพพี
  • ผักสลัด(เลือกตามชอบได้เลยค่ะ)
  • น้ำสลัดงาญี่ปุ่น(ฟูจิ)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    หมักหมูด้วยน้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาลหญ้าหวานปลายช้อนชา(สำหรับคนชอบทานหวานแต่กลัวน้ำตาล หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลค่ะ) หมักทิ้งไว้ประมาณ15-30นาที

  2. 2

    ไข่เจียว ใช้กระทะเทฟล่อนเพื่อที่จะไม่ต้องใช้น้ำมันในการทอด ตีไข่แล้วใส่ซีอิ๊วขาว1ช้อนชา พริกไทย(ปรุงรสตามใจชอบเลยค่ะ แต่อย่าปรุงจนเค็มมากเกินไปนะคะ) จากนั้นเทลงกระทะ ไฟกลางๆนะคะจากนั้นพลิกเจียวอีกด้านให้พอเหลืองแล้วตักขึ้นได้เลยค่ะ

  3. 3

    นำหมูที่หมักจี่ในกระทะไฟกลาง โดยที่ไม่ใช้น้ำมัน อันนี้ใครหั่นหมูหนาควรใช้ไฟอ่อนนะคะ เดี๋ยวหมูจะไหม้ซะก่อนเนื้อข้างในจะสุกทั่ว

  4. 4

    ตักข้าว1ทัพพี เสิร์ฟเคียงพร้อมหมูและไข่เจียว จัดผัดสลักใส่จาน ราดด้วยน้ำสลัดงาญี่ปุ่น2ช้อนโต๊ะพอค่ะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
เมื่อ 14 มิถุนายน 2018 07:15 น.
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ
ทำให้แฟนกิน กินเองบ้าง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ข้าวหน้าหมู ย่าง ไข่เจียว ไม่มีน้ํามัน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ปีกเป็ดน่องเป็ดนึ่งสมุนไพร (Steamed Duck Wings and Duck Legs with Herbs)
  2. มักกะโรนีผัดซอสหมู
  3. ไก่ผัดกระเทียม
  4. ลาบเห็ดย่างไก่ฉีก
  5. พริกหนุ่ม ยัดไส้ไก่ทรงเครื่อง (หม้อทอดไร้น้ำมัน)
  1. เปียกปูนใบเตยกะทิสด
  2. ขนมบ้าบิ่น
  3. น้ำยาป่าตีนไก่
  4. พาจอน(พิซซ่าเกาหลี)
  5. แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ#เย็นนี้ผอมเเน่
  1. แตงกวาผัดไข่
  2. ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว
  3. พาจอน(พิซซ่าเกาหลี)
  4. มะม่วงหาวมะนาวโห่สมูทตี้ #ทำขายรวย
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5171710
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close