CookpadCookpad
แขก
ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
บันทึกและเขียนสูตรอาหาร ส่งรูป Cooksnap และอีกมากมาย
  • ค้นหา
  • พรีเมียม
    • สูตรที่ได้ Cooksnap มากที่สุด
    • สูตรที่มีคนดูมากที่สุด
  • พรีเมียม
  • กิจกรรม
  • FAQ
  • ส่งข้อเสนอแนะ
  • ภูมิภาค
  • ห้องเก็บสูตร
ห้องเก็บสูตร
ถ้าต้องการสร้างห้องเก็บสูตรของคุณ โปรด ลงทะเบียนหรือเข้าสู่ระบบ
ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ
CookpadCookpad
รูปของ ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม

ข้าวหน้าหมูย่าง+ไข่เจียว(สูตรไม่ใช้น้ำมัน) #เย็นนี้ผอมแน่

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ

ดูเพิ่มเติม
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ
แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

ส่วนผสม

1ที่
  • สันนอกหมู 500 กรัม
  • ไข่ไก่ 1 ฟอง
  • ข้าวสวยผสมข้าวกล้อง 1 ทัพพี
  • ผักสลัด(เลือกตามชอบได้เลยค่ะ)
  • น้ำสลัดงาญี่ปุ่น(ฟูจิ)
Cookpad เปิดในแอป Cookpad
บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม

วิธีทำ

  1. 1

    หมักหมูด้วยน้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาลหญ้าหวานปลายช้อนชา(สำหรับคนชอบทานหวานแต่กลัวน้ำตาล หญ้าหวานเป็นสารให้ความหวานแทนน้ำตาลค่ะ) หมักทิ้งไว้ประมาณ15-30นาที

  2. 2

    ไข่เจียว ใช้กระทะเทฟล่อนเพื่อที่จะไม่ต้องใช้น้ำมันในการทอด ตีไข่แล้วใส่ซีอิ๊วขาว1ช้อนชา พริกไทย(ปรุงรสตามใจชอบเลยค่ะ แต่อย่าปรุงจนเค็มมากเกินไปนะคะ) จากนั้นเทลงกระทะ ไฟกลางๆนะคะจากนั้นพลิกเจียวอีกด้านให้พอเหลืองแล้วตักขึ้นได้เลยค่ะ

  3. 3

    นำหมูที่หมักจี่ในกระทะไฟกลาง โดยที่ไม่ใช้น้ำมัน อันนี้ใครหั่นหมูหนาควรใช้ไฟอ่อนนะคะ เดี๋ยวหมูจะไหม้ซะก่อนเนื้อข้างในจะสุกทั่ว

  4. 4

    ตักข้าว1ทัพพี เสิร์ฟเคียงพร้อมหมูและไข่เจียว จัดผัดสลักใส่จาน ราดด้วยน้ำสลัดงาญี่ปุ่น2ช้อนโต๊ะพอค่ะ

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
เพิ่มลงในโฟลเดอร์
ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
แชร์แชร์
  • คัดลอก!
  • อีเมลล์
  • Facebook
  • ปักหมุด
  • ทวิตเตอร์
พิมพ์พิมพ์
  • พิมพ์พิมพ์
  • ส่งรูป Cooksnapส่งรูป Cooksnap
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • ลบ

รูป Cooksnap

บันทึกแล้ว
บันทึกสูตรนี้ไว้เพื่อลองทำตาม
  • ส่งรูป Cooksnap
  • เพิ่มลงในโฟลเดอร์
  • พิมพ์
  • แชร์
    • คัดลอก!
    • อีเมลล์
    • Facebook
    • ปักหมุด
    • ทวิตเตอร์
  • แจ้งสูตรอาหารไม่เหมาะสม
  • ดูสถิติ
  • แก้ไขสูตรอาหาร
  • ลบ

คัดลอก!

Patlom Assava
Patlom Assava @cook_13203982
เมื่อ 14 มิถุนายน 2018 07:15 น.
แม่ครัวสายแดกตัวแตกแล้วคร้าฟ
ทำให้แฟนกิน กินเองบ้าง
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

แขก
เพิ่มความคิดเห็น
0/0

คำสำคัญ

ข้าวหน้าหมู ย่าง ไข่เจียว ไม่มีน้ํามัน

สูตรอาหารที่คล้ายกัน

สูตรเพิ่มเติม

  1. ขนมหัวผักกาดใส่เห็ดหอมนึ่ง (Steamed Radish Cake with Shiitake Mushrooms)
  2. เค้กชิฟฟ่อนกึ่งมูสเต้าหู้ (Tofu Soufflé Cake)
  3. Turquoise Mulberry & Butterfly Pea Teaชาสีทอร์ควอยส์ ใบหม่อนกับอัญชัน
  4. ข้าวกล่องข้าวปั้นไก่ทอด (Fried Chicken & Onigiri Lunch Box)
  5. หมั่นโถวฟักทองสูตรหวานน้อย
  1. เปียกปูนใบเตยกะทิสด
  2. ขนมบ้าบิ่น
  3. น้ำยาป่าตีนไก่
  4. พาจอน(พิซซ่าเกาหลี)
  5. แกงจืดแตงกวายัดไส้หมูสับ#เย็นนี้ผอมเเน่
  1. แตงกวาผัดไข่
  2. ปลาดอลลี่นึ่งมะนาว
  3. พาจอน(พิซซ่าเกาหลี)
  4. มะม่วงหาวมะนาวโห่สมูทตี้ #ทำขายรวย
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/5171710
Cookpad เปิดในแอป Cookpad

เกี่ยวกับเรา

Cookpad มุ่งมั่นที่จะช่วยให้การ ทำอาหารสนุกทุกวัน เพราะเราเชื่อว่าการทำอาหารเป็นกุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขทั้งร่างกายและจิตใจ ส่งผลดีต่อผู้คน สังคม และสิ่งแวดล้อม เราสนับสนุนคนรักการทำอาหารทั่วโลกให้ ช่วยเหลือกันและกัน ผ่านการแบ่งปันสูตรอาหารและประสบการณ์การทำอาหาร

สมัครใช้งานพรีเมียม เพื่อใช้งานฟีเจอร์พิเศษและรับสิทธิประโยชน์มากมาย

คอมมูนิตี้ของ Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 ดูทั้งหมด

ดูเพิ่มเติม

Cookpad พรีเมียม ร่วมงานกับเรา ข้อเสนอแนะ บล็อก เงื่อนไขการให้บริการ หลักเกณฑ์ชุมชน นโยบายความเป็นส่วนตัว คำถามที่พบบ่อย

ดาวน์โหลดแอป

เปิดแอป Cookpad บน Google Play เปิดแอป Cookpad บน App Store
Copyright © Cookpad Inc. สงวนลิขสิทธิ์
close