แตงกวาผัดไข่ (มังสวิรัติ) #อาหารไทยง่ายๆ

Wanlaya Annie Limpachayaporn
Wanlaya Annie Limpachayaporn @WanlayaAnnie
Nakhon Pathom

บางที ในตู้เย็นไม่มีอะไรเหลือเลย นอกจากแตงกวา สูตรง่ายๆ ให้เอามาผัดกับไข่ แค่นี้ ก็รอดไปอีก 1 มื้อ

แตงกวาผัดไข่ (มังสวิรัติ) #อาหารไทยง่ายๆ

มี 16 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

บางที ในตู้เย็นไม่มีอะไรเหลือเลย นอกจากแตงกวา สูตรง่ายๆ ให้เอามาผัดกับไข่ แค่นี้ ก็รอดไปอีก 1 มื้อ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. แตงกวาขนาดใหญ่ 1 ลูก
  2. ไข่ไก่ 1 ฟอง
  3. กระเทียม 5-6 กลีบ
  4. น้ำมันหอย
  5. น้ำตาล
  6. น้ำมันหมู หรือน้ำมันพืชก็ได้ค่ะ

วิธีทำ

  1. 1

    หั่นแตงกวา (ปอกเปลือกหรือไม่ก็ได้ พอดีแตงนี้ซื้อจากตลาด ไม่แน่ใจเรื่องยาฆ่าแมลง เลยปอกเปลือกค่ะ) หั่นเป็นชิ้นพอดีคำ​ โขลกกระเทียม เตรียมเอาไว้

  2. 2

    ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลงไปนิดเดียว

  3. 3

    ผัดกระเทียมให้หอม แล้วใส่แตงกวาลงไปผัด

  4. 4

    พอค่อนข้างสุกดีแล้ว ย้ายผักไปไว้ที่ด้านหนึ่งของกระทะ ใส่ไข่ลงไปผัด ในที่ว่าง ตีไข่ให้แหลก

  5. 5

    แล้วผัดรวมกัน ใส่น้ำมันหอย และน้ำตาลตามรสที่ชอบ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Wanlaya Annie Limpachayaporn
เมื่อ
Nakhon Pathom
เน้นอาหารทำง่ายๆ ❤️ทานมังสวิรัติ Vegan รสอ่อน ไม่ทอด แปรรูปน้อย ไม่ชูรส (ซึ่งมี cheat day บ้าง พอสมควร😋)
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน